Soins de la Grippe à Domicile

Traitement de la grippe à la maison

Le rhume et la grippe font partie des maladies les plus courantes en saison hivernale. elle est causée par une infection virale qui affecte le système respiratoire, nez, gorge et poumons.

Vous cherchez un remède naturel contre le rhume ou la grippe ?
Voici des conseils qui peuvent aider à soulager les symptômes,
Remède naturel contre le rhume sans médicament

Remède grippe

Les gens  les plus sensibles à l’infection de la grippe sont :

1. Les enfants et les femmes enceintes,
2. Personnes avec faible immunité,
3. Les personnes atteintes de maladies chroniques,
4. Les personnes âgées,

Symptômes de la grippe :

Début des symptômes similaires aux symptômes du rhume :

•  Eternuements,
•  Maux de gorge,
•  Nez qui coule,

Mais la différence est que les symptômes du rhume apparaissent progressivement alors que les symptômes de la grippe apparaissent soudainement et sont de plus en plus gênants dès les plus importants symptômes qui l' accompagnent de la grippe et la plus courante:

• En particulier la douleur des muscles du dos, les bras et les pieds
• Frissons et sueurs
• Maux de tête et fatigue générale
• Toux sèche
• Congestion nasale les

Complications de la grippe:

• Infection de l'oreille
• Sinusite
• Bronchite
• Pneumonie

La vaccination annuelle contre la grippe est l'une des mesures les plus efficaces pour se protéger contre la grippe et les complications qui l'accompagnent.

Traiter la grippe sans avoir besoin de médicaments :

Boire des liquides :la grippe peut entraîner une déshydratation, surtout si elle s'accompagne de vomissements ou de diarrhée, vous devez donc boire des quantités suffisantes de liquides tels que : eau, fruits jus ou citron, soda, et pour soulager les maux de gorge, il est recommandé de manger une tisane avec du miel, mais il faut éviter les boissons caféinés car ce sont des diurétiques, et il faut éviter l'alcool.

Manger du bouillon chaud ‘soupe ‘: Manger du bouillon de poulet peut aider à soulager les symptômes d'une infection des voies respiratoires supérieures nez, pharynx, gorge

Reposez-vous et restez au chaud : Rester au chaud et à l'aise lorsque vous avez un rhume ou la grippe aide votre corps à diriger son énergie dans la bataille immunitaire pour combattre le virus, alors donnez à votre corps suffisamment de repos.
Un bon sommeil et le repos aident à améliorer le travail du système immunitaire, vous devez donc dormir suffisamment la nuit huit heures

Air humide : l'inhalation d'air humide soulage de la congestion nasale et des maux de gorge, et l'un des moyens efficaces d'aider à inhaler de l'air humide est de : prendre une douche avec de la vapeur d'eau plusieurs fois par jour, ou un humidificateur peut être utilisé pour humidifier l'atmosphère de la pièce, mais elle doit être nettoyée en permanence.

Pour ouvrir les bronches obstruées 'vaporisation' : L'eau doit être bouillie et retirée de la source de chaleur et placée dans un bol, puis une serviette doit être placée sur la tête afin qu'elle recouvre la tête et le bol pour aider le patient à inhaler la vapeur d'eau chaude. Les yeux doivent être fermés et inhalé profondément pendant 30 secondes.

Deux gouttes d'huile de menthe poivrée peuvent être ajoutées à l'eau pour augmenter l'efficacité de l'ouverture des bronches et cela peut être répété Étapes lorsque vous vous sentez congestionné, mais cette méthode ne doit pas être utilisée avec des patients asthmatiques.

Compresses : Placer des compresses chaudes sur le front et le nez aide des maux de tête pour soulager et la douleur des sinus.

Utilisez des compresses chaudes ou froides autour des sinus
Vous pouvez utiliser de la chaleur en prenant un gant de toilette humide et en le chauffant pendant 55 secondes au micro-ondes ou un petit sac de petits pois surgelés et en le plaçant autour de vos sinus

Gargariser: Se gargariser avec de l'eau et du sel, mais sans l'avaler, aide à éliminer les mucosités accumulées, surtout après que le patient est allongé, car la plupart du mucus dans ce cas s'accumule au bout de la gorge et peut également aider à ouvrir l'oreille . 

Se gargariser aide à soulager les maux de gorge, vous pouvez donc vous gargariser avec une demi-cuillère à café de sel dissous dans de l'eau tiède, quatre fois par jour.

Vous pouvez également vous gargariser avec du thé chaud, car le thé contient du tanin, qui agit pour resserrer les muqueuses, ou utiliser un gargarisme épais et collant de miel ou de miel avec du vinaigre de cidre de pomme.

Lotion nasale : La lotion est placée dans la narine et doit être laissée passer à l'autre narine.

Prendre soin du patient : Le patient doit être pris en charge en lui préparant des liquides et de la soupe et en surveillant sa température.

Parfois, le patient peut avoir besoin de médicaments pour traiter les symptômes accompagnant la grippe, tels que : Paracétamol ou ibuprofène pour traiter la fièvre et les maux de tête , médicaments pour soulager la toux, mais généralement il n'y a pas besoin de médicaments pour traiter la grippe elle-même sauf en Parfois, le médecin peut prescrire des médicaments antiviraux en fonction des besoins du patient.

 Savoir quand ne pas traiter les symptômes

Ces symptômes désagréables que vous ressentez font partie du processus normal de guérison du rhume et de la grippe et prouvent que votre système immunitaire combat la maladie. Par exemple, la fièvre est la façon dont votre corps essaie de tuer les virus en créant un environnement plus chaud que Pendant un jour ou deux, vous constaterez peut-être que vous vous rétablissez plus rapidement de la grippe.

 La toux est également un symptôme associé au rhume, mais l'un de ses avantages est qu'elle élimine le mucus et les mucosités des voies respiratoires, qui peuvent transporter des germes vers vos poumons et le reste du corps.

Même la meilleure façon de traiter un nez bouché, comme les décongestionnants, limite le flux sanguin vers les vaisseaux sanguins du nez et de la gorge, et vous souhaitez souvent augmenter le flux sanguin car il réchauffe la zone touchée et aide les sécrétions à éliminer les germes de votre corps.

Traiter la congestion nasale avec de l'eau salée tiède

L'eau salée aide à traiter la congestion nasale, tout en éliminant les particules de virus et de bactéries de votre nez. Vous pouvez mélanger un quart de cuillère à café de sel et un quart de cuillère à café de bicarbonate de soude « bicarbonate » dans 240 ml d'eau tiède, et appuyez avec votre doigt légèrement en mettant le mélange de sel dans les narines compte-gouttes et répétez l'opération deux ou trois fois.

Les boissons chaudes et les recettes 
sont un remède naturel contre le rhume

Boire des liquides chauds : Les liquides chauds soulagent la congestion nasale, préviennent la déshydratation et apaisent les membranes enflammées et inflexibles qui tapissent le nez et la gorge. Essayez une boisson chaude à base de plantes avec du miel blanc pour sucrer.

Se baigner dans un bain de vapeur : Le bain de vapeur aide à humidifier les voies nasales, ce qui vous aide à vous détendre.

Remède naturel contre le rhume 

     Mettez un oreiller supplémentaire sous votre tête pendant que vous dormez

Soins de la Grippe à Domicile

1. Élever la tête pendant que vous dormez aide à desserrer les voies nasales encombrées de mucus.
2. · Mangez des aliments qui renforcent le système immunitaire
3. · Voici quelques bons aliments à manger lorsque vous avez un rhume ou une grippe
4. · Banane et riz pour apaiser les maux d'estomac et traiter la diarrhée.
5. · Les aliments qui contiennent de la vitamine C, comme le poivron.
6. · La myrtille protège contre la diarrhée, réduit la fièvre et aide à soulager la douleur.
7. · Les carottes, qui contiennent du bêta-carotène.
8. · Le piment rouge ouvre les sinus et aide à briser le mucus dans les poumons.
9. · Les canneberges aident à empêcher les bactéries de se fixer aux cellules tapissant la vessie et les voies urinaires.
10. · Le radis aide à briser le mucus dans les voies respiratoires.
11. · Les oignons contiennent des composés phytochimiques qui aident le corps à éliminer la bronchite et d'autres infections.
12. · Le thé noir et le thé vert contiennent de la catéchine, un composé phytochimique qui a des effets antibiotiques naturels et anti-diarrhéiques.

La grippe et le rhume sont parmi les maladies les plus courantes, en particulier pendant la saison hivernale, et de nombreuses personnes peuvent être exposées à une grippe sévère qui dure plusieurs jours et peut accompagner le patient tout au long de l'hiver.

Des recettes naturelles pour traiter la grippe et le rhume, en plus d'aider à augmenter l'immunité du corps pendant la saison hivernale.

1- miel et citron

Le miel et le citron sont l'une des meilleures recettes naturelles pour éliminer le virus de la grippe. Le citron est riche en vitamine C

Qui combat le rhume, et continuer à manger ce mélange pendant une semaine aide à se débarrasser de la grippe.

 2- jus de citron

Le jus de citron soulage les maux de gorge, car il est riche en vitamine C.

3- Cannelle

La cannelle est une mesure préventive pour empêcher la croissance des virus qui causent la grippe, et le thé au gingembre est très utile dans ce cas.

4- vinaigre de cidre de pomme

Beaucoup peuvent être surpris que Les pommes sont utiles pour traiter la grippe. Plusieurs études ont montré que le jus de pomme et le vinaigre aident à combattre les microbes et à calmer le rhume, ainsi qu'à sécuriser le cœur et à abaisser la glycémie.

5- vapeur

L'exposition à la vapeur est également efficace dans le traitement des rhumes sévères, car elle résout le problème du nez bouché ; L'exposition à la vapeur trois fois par jour a un effet efficace dans le traitement de la grippe.

6- feuilles de basilic

Les feuilles de basilic contiennent des substances antibactériennes qui calment la fièvre et traitent la bronchite et les maux de gorge, en plus des herbes qui aident à éliminer le mucus et à combattre l'obstruction du système respiratoire.

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