Le jus de persil traite-t-il le diabète ?
L'hormone insuline agit comme un "interrupteur" qui permet au glucose dans le sang d’entrer dans les cellules par des portails dans la paroi cellulaire, pour en profiter.
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| Jus de Persil |
Quant au diabète, il peut
ne pas y avoir d'insuline, comme dans le diabète de type 1, ou il peut y avoir
une résistance à l'insuline, comme dans le diabète de type 2.
Les personnes à risque
d'infection par le deuxième type souffrent de surpoids, de manque de mouvement,
du facteur génétique, et de tabagisme de toutes sortes, qu'il s'agisse de
cigarettes, de chicha ou de tabagisme passif.
Le tabagisme est associé
à une augmentation des graisses corporelles internes nocives à l'intérieur de
la cavité abdominale et que ces graisses sont associées à un risque accru de
diabète de type 2.
De plus, les fumeurs - en
particulier ceux qui boivent du narguilé - passent de longues heures assis, ce
qui signifie qu'ils sont moins mobiles et actifs.
Quant au diabète de type
1, il existe un facteur génétique, mais la majeure partie est due au système immunitaire,
qui produit des anticorps qui tuent les cellules qui sécrètent l'insuline dans
le pancréas.
Quant au diabète chez la
femme enceinte, les facteurs de risque sont l’obésité, la génétique et la prise
de poids excessive pendant la grossesse.
Le diabète de type 1 n'a
pas de traitement, sauf avec de l'insuline. Quant au deuxième type, il peut
être traité dès le début de son apparition en réduisant le poids et par le sport,
et en maintenant un poids santé.
Si le poids continue
d'augmenter et qu'il est en surpoids, il aura généralement besoin de
traitements oraux et plus tard d'insuline dans certains cas
Bienfaits du persil pour la santé :
Découvrons les nombreux
avantages les plus importants du persil, et les informations importantes sur
ses utilisations et ses effets secondaires :
1. Promouvoir la santé du système digestif et du foie
Prendre du persil
quotidiennement peut contribuer à soutenir la santé du système digestif, en
raison de son rôle dans le soutien du foie, car le persil augmente les niveaux
de glutathion, le principal antioxydant du foie.
Il a été démontré que le
persil peut régénérer le tissu hépatique après des dommages causés par des
maladies chroniques, car le persil stimule la production de bile dans le foie
nécessaire à la digestion des graisses dans l'intestin.
La diminution de la
production de bile contribue à une mauvaise digestion, à la croissance
bactérienne et aux troubles hormonaux. Cette bile est donc également nécessaire
à l'excrétion des toxines qui sont évacuées du corps et du foie.
2. Réduire le taux de
sucre dans le sang
Il a été démontré que le
persil abaisse la glycémie et est utilisé comme traitement alternatif pour le
diabète de type 1 dans certains pays.
3. Améliorer l'haleine et
les odeurs corporelles
Le persil est riche en
chlorophylle, ce qui lui donne une belle odeur pour l'haleine et le corps.
Il convient de noter que
la chlorophylle agit comme un anti-mutagène et réduit les bactéries
responsables des odeurs responsables de la production de la mauvaise haleine et
des odeurs corporelles.
4. Abaisser la tension
artérielle
Le persil est connu pour
agir comme un diurétique car il augmente l'excrétion de sodium et d'eau par
l'urine et augmente la réabsorption du potassium dans les reins, ce qui réduit
la pression artérielle.
5. Contribuer à réduire
le risque de cancer
Les feuilles de persil
fraîches contiennent une variété d'antioxydants, notamment des flavonoïdes, des
caroténoïdes, de la vitamine C et de la vitamine E, qui protègent tous le corps
des effets des radicaux libres.
Les radicaux libres sont
des molécules qui endommagent les cellules saines et conduisent au
développement du cancer.
Les nutriments que
contient le persil
Dans ce qui suit,
l'élément nutritionnel du persil sera mentionné, ainsi que ses avantages :
Vitamine A : améliore la vision nocturne et la santé de la peau.
Vitamine B : aide à la restauration des cellules du corps et à la
libération d'énergie des cellules.
Vitamine C : contribue au maintien du système immunitaire.
Vitamine E : contribue à retarder le vieillissement des cellules.
Vitamine K : aide à équilibrer la viscosité du sang et à nettoyer
et produire des protéines hépatiques.
Fer : utilisé pour produire l'hémoglobine, qui est
nécessaire pour l'énergie.
Manganèse : aide à absorber la vitamine C et produit des hormones
sexuelles.
Potassium : Bon pour la croissance, la construction musculaire et
le renforcement du système nerveux.
Zinc : renforce le système immunitaire et prévient l’acné.
Calcium : Renforce les os, les dents et les cheveux.
Utilisations du persil
Le persil peut être
utilisé de plusieurs façons, dont les plus importantes sont les suivantes :
Jus de persil : Le persil est mélangé à de nombreux autres fruits et
légumes.
Persil trempé : Les feuilles de persil sont trempées dans de l'eau
bouillante pendant plusieurs minutes.
Salades : où des feuilles fraîches sont ajoutées à différentes
salades.
Épices : Le persil est séché puis ajouté aux aliments sous
forme d'épices.
Conseils pour tirer le
meilleur parti du persil
Avant d'acheter et de
manger du persil, il faut se souvenir des choses suivantes :
Le persil doit être
acheté frais, c'est-à-dire des feuilles vertes sans aucun signe de dessèchement
et de décoloration.
Le rinçage, le séchage et
le hachage doivent avoir lieu près du moment où vous mangez pour éviter le
lessivage des vitamines.
Le persil doit être
ajouté en fin de cuisson pour préserver la saveur et la qualité nutritionnelle,
si vous souhaitez incorporer du persil dans la cuisson.
Effets secondaires
possibles du persil
Les feuilles et les tiges
de persil sont sans danger et peuvent être consommées sans limite et sans
crainte d'empoisonnement, mais seule la partie sensible est les graines de
persil, celles-ci contiennent des huiles essentielles qui doivent être
consommées de manière délibérée, car la consommation de grains provoque la Suivant
:
- La nausée,
- Mal de tête,
- Sensibilité au soleil,.
- Dommages au foie et aux reins.
Il est à noter qu'il est
déconseillé de consommer du persil aux femmes enceintes de peur de stimuler
l'accouchement, et aux mères allaitantes de peur de tarir le lait.
Bienfaits du persil pour
les cheveux
Informations les plus importantes
Le persil peut avoir de
nombreux avantages potentiels pour les cheveux, voici une liste des plus
importants :
- Stimule la germination et la croissance des cheveux, aide les cheveux à pousser de manière saine.
- Arrête la perte de cheveux, renforce les cheveux faibles.
- Expulse les poux des cheveux.
- Réduire l'irritation du cuir chevelu pour une raison quelconque.
- Traite les pellicules.
Ces avantages potentiels
peuvent être attribués à la richesse du persil avec de nombreux nutriments
importants pour la santé des cheveux, car le persil contient les éléments
suivants :
Nutriments qui peuvent
aider à stimuler et à augmenter la production de kératine et de collagène, ce
qui peut aider à protéger les cheveux de certains dommages pouvant être causés
par les radicaux libres.
Des astringents naturels,
qui peuvent avoir de nombreux avantages potentiels pour la santé et les
cheveux.
Vitamine C, dont la
carence peut provoquer un déséquilibre dans la structure du cheveu, et peut
également contribuer à améliorer l'absorption du fer, qui est important pour
les cheveux.
Le calcium est un minéral
important pour la santé des cheveux, et son importance pour la santé des
cheveux est particulièrement importante chez les femmes après la ménopause.
Le fer, qui est un
minéral important pour la santé globale des cheveux.
Cependant, il convient de
noter que les preuves scientifiques sur les avantages du persil pour les
cheveux sont rares, car bon nombre des avantages potentiels mentionnés
ci-dessus dépendent de l'utilisation et des expériences personnelles de
certaines personnes.
Comment pouvez-vous utiliser le persil pour les cheveux ?
Il est possible de
profiter du persil pour améliorer la santé des cheveux et résister à ses
problèmes en utilisant les feuilles et les graines de persil de l'une des
manières suivantes :
Pour lutter contre les
pellicules et les poux : Les graines de persil
moulues sont utilisées pour faire une pâte qui est ensuite appliquée localement
sur le cuir chevelu et les cheveux.
Pour améliorer la santé
des racines des cheveux et lutter contre la calvitie : L'huile essentielle de persil peut être appliquée sur
les cheveux.
Pour stimuler la pousse
des cheveux : Certains appliquent des
feuilles et des tiges de persil directement sur le cuir chevelu.
Bienfaits du persil pour
la santé
En plus des bienfaits
potentiels du persil pour les cheveux, le persil peut avoir de nombreux
bienfaits pour la santé et l'organisme en général, tels que :
1. Résistance au diabète
Le persil peut contribuer
au traitement du diabète ou réduire les risques de le développer.
Le persil contient un
type spécial de flavonoïdes appelés myricétine, qui peuvent aider à réduire la
glycémie et à réduire la résistance à l'insuline.
2. Résistance au cancer
Certains composés
naturels présents dans le persil peuvent aider à réduire les risques de
développer un cancer de la peau, inhiber l'effet de certains produits chimiques
cancérigènes et réduire la taille des tumeurs cancéreuses dans certains types
de cancer du sein.
3. Améliorer la santé du
cerveau
Le persil peut aider à
améliorer la santé du cerveau en soutenant la neurogenèse, ce qui peut
contribuer à une meilleure mémoire et à un meilleur apprentissage.
Le persil contient
également des substances qui peuvent aider à résister à certaines maladies
neurologiques, telles que : la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et
la maladie d'Alzheimer.
4. Autres avantages
Voici quelques-uns des
autres avantages potentiels du persil pour la santé :
Renforcement osseux et
les protéger de certaines maladies du système squelettique, telles que :
l'ostéoporose.
Réduire le taux de
cholestérol, favoriser la santé cardiovasculaire.
Améliorer l'odeur de la
bouche, se débarrasser de la mauvaise haleine.
D'autres avantages, tels
que : la perte de poids excessif, la lutte contre l'anémie et l'amélioration de
la santé oculaire.
Effets secondaires du persil
Voici quelques-uns des
dommages potentiels et des complications de santé associés à l'utilisation
topique de persil sur la peau :
Augmenter la sensibilité
de la peau et de la peau au soleil.
Certaines personnes
peuvent avoir une réaction allergique lors de l'application topique d'huile de
persil sur la peau.
La consommation orale de
persil peut également entraîner des complications de santé, telles qu'une
fausse couche chez les femmes enceintes, des problèmes de santé du foie, une
rétention d'eau, une aggravation d'une maladie rénale et une hypertension
artérielle.
Autres façons d'améliorer
la santé des cheveux
Vous pouvez améliorer la
santé des cheveux et résister à certains de ses problèmes en recourant à
d'autres méthodes, telles que :
Appliquer le jus
d'épinards et de persil par voie topique sur le cuir chevelu.
Massez régulièrement le
cuir chevelu avec l'une des huiles porteuses bénéfiques pour le cuir chevelu et
les cheveux, comme par exemple : l'huile d'amande.
Utiliser certaines huiles
essentielles comme masque capillaire après les avoir mélangées avec l'une des
huiles porteuses, telles que : l'huile d'olive, en particulier les huiles
essentielles suivantes : l'huile de romarin, l'huile de menthe poivrée et
l'huile de camomille.
Concentrez-vous sur la
consommation d'aliments et de boissons importants pour la santé des cheveux
dans le cadre du régime suivi, tels que les aliments et liquides suivants : eau,
amandes, œufs, huîtres, saumon, graines de lin et avocats
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