Guide sur le déséquilibre hormonal.

Les hormones affectent notre corps avec la majorité de ses organes et systèmes, et tout déséquilibre dans l'équilibre des hormones dans notre corps entraînera des conséquences et des symptômes que nous ressentons.

Qu'est-ce qu'un déséquilibre hormonal ?

Déséquilibre hormonal 

Les hormones sont des vecteurs chimiques dans notre corps, produites dans les glandes endocrines et transportées avec la circulation sanguine vers les tissus et les organes pour leur indiquer leurs fonctions, et elles aident le corps à contrôler et réguler les principaux processus, tels que le métabolisme et la reproduction, par exemple.

Un déséquilibre hormonal se produit lorsque le corps augmente ou diminue la production d'une certaine hormone, même si la différence est minime en termes de quantité de production hormonale requise, elle peut avoir un effet important sur le corps, et il convient de noter que les niveaux d'hormones fluctuent dans notre corps tout le temps au cours de notre vie en fonction des étapes de notre croissance.

Symptômes de déséquilibre hormonal

Les hormones jouent un rôle clé dans notre santé en général et affectent de nombreux organes et systèmes du corps, de sorte que les symptômes du déséquilibre hormonal varient considérablement, car le déséquilibre hormonal se produit chez les enfants aux stades de la croissance vers la puberté, et il peut également surviennent à des stades plus avancés de la vie humaine.

1. Symptômes courants chez les hommes et les femmes

Certains symptômes touchent aussi bien les hommes que les femmes, et ils sont nombreux :

• Prise de poids.Fatigue extrême.
• Sensibilité excessive au froid ou à la chaleur.
• Constipation ou selles fréquentes.
• Sécheresse de la peau.
• Gonflement du visage.
• Perte de poids inexpliquée.
• Faiblesse musculaire ;
• Urination fréquente.
• Soif constante.
• Douleur et raideur dans les articulations.
• Cheveux clairsemés et cassants.
• Faim constante.
• Dépression .
• Diminution du désir sexuel.
• Nervosité, anxiété et irritabilité rapide.
• Transpiration
• Difficulté à voir clairement.
• Infertilité ;

2. Symptômes de déséquilibre hormonal chez les femmes

Les hormones naturelles des femmes changent au cours des différentes étapes de leur vie, elles sont donc à risque de déséquilibre hormonal, et les symptômes de déséquilibre hormonal chez les femmes sont les suivants :

• Cycles menstruels irréguliers, menstruations s'arrêtant ou récurrentes.
• Excès de poils dans les zones du visage, du menton ou d'autres zones du corps.
• Gain de poids ou difficulté à le perdre.
• Acrochordons
• Sécheresse vaginale.
• Atrophie vaginale.
• Douleur pendant les rapports sexuels.
• Noircissement de la peau.

3. Symptômes de déséquilibre hormonal chez les hommes

Les symptômes qui affectent les hommes, qui résultent généralement d'un manque de production de testostérone, sont les suivants :

• Développement du tissu mammaire.
• Sensibilité des seins.
• Dysérection.
• Perte de masse musculaire ;
• Diminution de la croissance de la barbe et des poils.
• Ostéoporose.
• Difficulté de concentration
• La chaleur clignote.

Symptômes de déséquilibre hormonal chez les enfants

A la puberté, le corps des filles et des garçons commence à produire des hormones sexuelles et des hormones de croissance, mais certaines souffrent d'une  insuffisance dans le travail des gonades  , ce qui entraîne des symptômes différents aussi bien chez les garçons que chez les filles :

1. Symptômes chez les garçons

Les symptômes chez les garçons sont liés à une croissance insuffisante des organes masculins et sont les suivants :

• La masse musculaire ne se développe pas.
• Le son ne s'approfondit pas.
• Les poils du corps ne poussent pas comme ils le devraient.
• Mauvaise croissance du pénis et du testicule.
• Croissance excessive du tronc et de la stature du corps, des bras et des jambes.
• Développement du tissu mammaire.

2. Symptômes chez les filles

Quant aux filles, les symptômes d'une puberté inappropriée causée par un déséquilibre hormonal sont les suivants :

• La menstruation ne démarre pas.
• Le tissu mammaire ne se développe pas.
• Le taux de croissance n'augmente pas.

Causes du déséquilibre hormonal

Les causes varient selon la variété des glandes affectées et des symptômes, voici une liste des causes les plus courantes de déséquilibre hormonal :

1. Causes du déséquilibre hormonal en général

Qui se composent des éléments suivants :

• Diabète sucré .
• Maladies de la thyroïde telles que l'hypothyroïdie ou l'hyperthyroïdie .
• Hypogonadisme.
• Syndrome de Cushing.
• Nodules thyroïdiens excessifs.
• L'hormonothérapie .
• Tumeurs, bénignes ou cancéreuses.
• Hyperplasie surrénale congénitale.
• Troubles de l'alimentation;
• Médicaments qui affectent les hormones.
• Stress.
• Tumeur de l' hypophyse .
• Traitements du cancer.

Blessure à un accident ou traumatisme à la suite de celui-ci.

2. Les raisons des femmes

Certaines des raisons sont limitées aux femmes uniquement :

• Ménopause.
• Grossesse.
• Allaitement.
• Syndrome des ovaires polykystiques .
• Ménopause précoce.
• Insuffisance ovarienne primitive.
• Médicaments hormonaux tels que les pilules contraceptives.

Diagnostic de déséquilibre hormonal

Étant donné que l'état de déséquilibre hormonal peut provenir de causes nombreuses et variées, cela conduit à une variété de méthodes de diagnostic, il existe donc plusieurs tests que le médecin peut vous demander d'effectuer.

Lorsque vous allez chez le médecin, fournissez-lui une liste de médicaments, de vitamines et de suppléments nutritionnels que vous utilisez et soyez prêt à répondre à une série de questions liées aux symptômes.

En fonction de vos réponses, le médecin déterminera les tests et diagnostics dont vous avez besoin et vous orientera donc pour les réaliser. Ces tests peuvent être les suivants :

1. Prise de sang

Habituellement, le début est  un test sanguin , car un test sanguin permet de détecter la plupart des hormones et leurs niveaux dans le sang, et grâce à cet examen, le médecin étudie le niveau de travail de la glande thyroïde, des œstrogènes, de la testostérone et du cortisol.

2. Inspection de l'aquarium

Si vous êtes un homme, le médecin peut examiner le scrotum  pour rechercher des sacs. Si vous êtes une femme, votre médecin peut examiner le col de l'utérus pour rechercher des kystes, des kystes , des masses et des tumeurs anormaux.

3. Échographie

L' examen échographique est   généralement utilisé pour dessiner une image des organes à l'intérieur du corps, le médecin peut donc ordonner cet examen pour obtenir une meilleure image de la position de l'  utérus  , des ovaires ou des testicules, et pour s'assurer de l'étendue du fonctionnement de la thyroïde. glande et glande pituitaire.

En fonction de certains des tests précédents, le médecin peut vous demander de faire certains des tests suivants :

• Biopsie;
• Imagerie par résonance magnétique .
• Imagerie aux rayons X.
• Scan de la thyroïde.
• Nombre de spermatozoïdes .

Traitements des déséquilibres hormonaux

Selon le diagnostic que vous pose votre médecin, il peut vous prescrire les traitements suivants :

1. Oestrogène

Si vous présentez des symptômes désagréables de la ménopause, tels que des bouffées de chaleur, votre médecin peut vous prescrire   des œstrogènes à faible dose.

2. Oestrogène vaginal

Si vos symptômes incluent une sécheresse vaginale ou des douleurs pendant les rapports sexuels, votre médecin peut vous prescrire une pommade ou un anneau d'oestrogène.

3. Contrôle des naissances

Si vous avez l'intention de devenir enceinte, vous pouvez utiliser des traitements hormonaux pour réguler les cycles menstruels. Les types de méthodes de contrôle contraceptif comprennent  :

• Pilule contraceptive .
• Patch contraceptif.
• L'injection contraceptive.
• L'anneau vaginal.
• DIU .
• Médicaments anti-androgènes.

L'androgène est une hormone sexuelle masculine qui existe chez les hommes et les femmes avec une efficacité différente, et certaines femmes peuvent recourir à l'inhibition de l'activité de cette hormone chez eux, afin de mettre fin à :

• Chute de cheveux;
• Croissance des poils du visage.
• Arrêtez l'acné.

4. Testostérone

Ce traitement vise à réduire les symptômes d'un faible taux de testostérone chez les hommes, en particulier chez les adolescents, car il stimule l'apparition de la puberté chez ceux qui ont une puberté retardée.

5. Hormone thyroïdienne

Les personnes qui souffrent d'hypothyroïdie ont besoin de consommer l'hormone comme traitement externe, afin de rétablir l'équilibre de l'hormone dans leur corps.

6. Flibansérine

Ce traitement combat la baisse de la libido chez les femmes pré-ménopausées et post-ménopausées, et ce traitement a des effets secondaires graves, alors consultez votre médecin et demandez-lui avant de l'adopter.

7. Elfornithine

Ce traitement est une pommade topique appliquée sur la peau du visage chez les femmes qui souffrent d'une croissance excessive des cheveux, et le traitement ralentit la croissance de nouveaux cheveux, mais ne se débarrasse pas des cheveux existants. 

Prévention du déséquilibre hormonal

Il existe de nombreux suppléments nutritionnels sur le marché qui prétendent traiter les symptômes de la ménopause et le déséquilibre hormonal, et certains d'entre eux contiennent des hormones végétales et sont parfois appelés bio-hormones ; Parce qu'ils sont similaires aux hormones naturelles du corps, aucun de ces produits n'a été prouvé pour avoir un effet réel sur ce qu'ils prétendent.

Certains affirment que la pratique du yoga a contribué à traiter les symptômes du déséquilibre hormonal, et le yoga  est un excellent sport pour votre structure, votre souplesse et votre équilibre, et cela vous aidera à perdre du poids, ce qui aide vraiment à réguler les hormones, et vous pouvez également apporter des changements. à votre mode de vie qui aidera à réguler les hormones. , C'est comme suit :

Perte de poids, un homme perdant 10 % de son poids améliorera son processus d'érection, tandis que chez une femme cela peut rendre ses règles plus régulières.

Une alimentation saine est très importante pour la santé globale de votre corps.

Traiter les symptômes de la pousse excessive des poils en les épilant à l'aide de crèmes spéciales, de lasers  et d'autres méthodes.

Réduisez les douleurs vaginales en utilisant  des  lubrifiants sexuels , des huiles et des hydratants sans parabènes, glycérine et pétrole.

Maladies causées par un déséquilibre hormonal 

Les maladies causées par des déséquilibres hormonaux dans l'organisme sont nombreuses, et certaines d'entre elles sont dangereuses. Suivez l'article pour en savoir plus sur elles et découvrir un ensemble de conseils qui peuvent limiter les déséquilibres.

Dans ce qui suit, découvrons les maladies causées par un déséquilibre hormonal, en plus de quelques conseils importants :

De nombreuses personnes souffrent de déséquilibre hormonal à cause de mauvaises habitudes .

Le déséquilibre hormonal  entraîne une gamme de maladies et de troubles qui affectent les fonctions de divers organes du corps, notamment les suivants :

Diabète

Le diabète résulte d'un manque de sécrétion d'insuline par le pancréas.

Lorsque le pancréas n'est pas capable de sécréter l'hormone insuline en quantité suffisante, le taux de sucre dans le sang commence à augmenter progressivement, jusqu'à dépasser le taux normal.

Si cette augmentation est temporaire, elle s'atténuera après un certain temps, mais s'il s'agit d'un défaut du pancréas, cela conduira au diabète.

Les maladies cardiaques

Maladies causées par des déséquilibres hormonaux dans le corps, dont l'une est les maladies cardiaques. L'incidence des maladies cardiaques augmente en raison d'un déséquilibre dans :

Hormone aldostérone : produite par la glande surrénale, et elle régule l'équilibre des sels, et son augmentation dans le corps entraîne une  augmentation de la pression artérielle , et cette condition augmente lorsque vous avez le syndrome de Conn.

Hormones thyroïdiennes : elles  sont responsables de la  régulation du rythme cardiaque , et toute perturbation des hormones thyroïdiennes provoque des perturbations de la fréquence cardiaque, ce qui signifie un risque accru de maladie cardiaque.

Infection urinaire

Les faibles taux d'œstrogènes chez les femmes augmentent les risques de  développer une infection des voies urinaires .

Comme le faible niveau de cette hormone entraîne un amincissement des tissus des voies urinaires et la possibilité d'une infection.

Os faibles

L'œstrogène produit par la glande thyroïde aide à garder les os sains et forts, et avec de faibles niveaux, une faiblesse osseuse peut survenir , et elle peut même conduire à l'ostéoporose avec l'âge.

Cela est dû à la fonction de cette hormone dans l'amélioration de la capacité du corps à absorber le calcium du système digestif.

Troubles sexuels

Maladies causées par un déséquilibre hormonal dans le corps, dont les troubles de la santé sexuelle.

Les troubles sexuels sont associés à un déséquilibre des hormones mâles et femelles.

Ce déséquilibre résulte de problèmes avec la glande thyroïde, la glande surrénale responsable de la production de ces hormones.

Par exemple, un déséquilibre des hormones œstrogènes et progestérone chez la femme provoque :

• Faible fertilité chez les femmes.
• Infection à kyste de l'ovaire.
• Exposition à des problèmes utérins, ce qui entrave une bonne ovulation.
• Menstruations irrégulières et les nombreux problèmes qui s'ensuivent.

Si un homme a un déséquilibre de testostérone, cela affectera sa santé sexuelle, sa force d'érection et sa fertilité, et peut conduire à l'infertilité.

Gastroenterology

Lorsqu'il y a un déséquilibre dans les hormones du système digestif, ce déséquilibre entraînera de nombreux problèmes dans le processus digestif.

Il existe trois hormones responsables de la stimulation du processus digestif, à savoir :

• Gastrine.
• Sécrétine.
• Cholécystokinine.

Obésité

Maladies causées par un déséquilibre hormonal dans le corps, notamment l'obésité, où plusieurs hormones sont responsables du poids et de l'appétit, et l'obésité peut provoquer l'obésité si elle n'est pas équilibrée, notamment :

Hormones thyroïdiennes : lorsque les hormones thyroïdiennes ne sont pas produites, le corps devient obèse.

Hormone d'insuline : toute perturbation de celle-ci entraîne une incapacité à brûler les graisses et à les convertir en énergie, de sorte que les graisses restent accumulées dans le corps, provoquant l'obésité, en plus du diabète de type 2.

Hormone cortisol : peut contribuer à la prise de poids, lorsqu'elle est sécrétée en grande proportion, la sécrétion d'insuline dans l'organisme augmente, et donc le pourcentage de graisse accumulée augmente.

Conseils pour réduire le déséquilibre hormonal

Les maladies causées par un déséquilibre hormonal dans le corps sont connues et il a été noté que le déséquilibre hormonal résulte de troubles dans les glandes qui les sécrètent, mais ces troubles peuvent être réduits en suivant les conseils suivants :

• Mangez de bons aliments riches en antioxydants, vitamines et minéraux, tels que : du bon poisson, des légumes verts et des fruits.
• Éloignez-vous des aliments inconnus tels que le poisson, les produits laitiers et même certains types de viande, car ils peuvent contenir des niveaux élevés de produits chimiques.
• Faites de l'exercice régulièrement et prévoyez au moins 30 minutes par jour pour faire de l'exercice.

 

Herbes qui régulent les hormones

Des déséquilibres hormonaux peuvent survenir chez les hommes et les femmes à différents stades de la vie, et dans cet article, nous ferons référence aux herbes qui régulent ces hormones déséquilibrées.

Il existe de nombreuses façons de traiter les déséquilibres hormonaux, par le biais de médicaments, de changements de mode de vie et d'herbes. Ici, nous parlerons d'herbes qui régulent naturellement les hormones, mais il convient de noter que le traitement à base de plantes est un traitement alternatif et complémentaire.

Herbes medecinales

De nombreuses herbes peuvent aider à réguler les déséquilibres hormonaux, et les herbes qui régulent les hormones comprennent :

Racine d'actée à grappes noires

Il peut être pris sous forme de pilules ou de thé, les graines d'actée à grappes noires sont efficaces chez les femmes qui sont entrées en ménopause tôt pour réduire la sécheresse vaginale et les bouffées de chaleur, et toutes les personnes qui prennent des médicaments pour traiter l'hypertension artérielle ou pour traiter les problèmes de foie, et les femmes enceintes les femmes devraient éviter de manger les racines d'actée à grappes noires; 

Ginseng

Le ginseng réduit l'  incidence et la gravité des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, et peut réduire le risque de maladie cardiaque pendant la ménopause, et le ginseng peut interagir avec les médicaments pour les maladies cardiaques, les anticoagulants, la pression artérielle et le diabète, et provoquer des effets secondaires, y compris des maux de tête , et le stress. 

La paume de Marie 

La paume de Mary ou  L'herbe du palmier de Marie réduit la  gravité des symptômes prémenstruels, et réduit également les douleurs mammaires et les bouffées de chaleur chez les femmes pendant la période pré-ménopausique. 

Trèfle rouge

Le trèfle rouge est un exemple d'herbes qui régulent les hormones, et c'est aussi une herbe relativement sûre, qui est utilisée pour traiter l'hypertension artérielle, augmenter l'immunité et renforcer les os. bouffées de chaleur et sueurs nocturnes;

Angélique

Régule les niveaux d' œstrogènes  à l'entrée de la ménopause, réduit les crampes causées par le syndrome prémenstruel et soulage les douleurs pelviennes pendant la ménopause. Peut augmenter.

Valériane

La valériane est l'un des exemples d'herbes qui régulent les hormones, car elle est utile dans le traitement de l'insomnie, de l'anxiété, de la tension et des maux de tête, et a la capacité de traiter les douleurs articulaires et d'augmenter la résistance des os, et la valériane réduit les bouffées de chaleur à l'entrée de la ménopause. 

Réglisse

Il a des propriétés similaires aux propriétés de l'œstrogène, il améliore la santé du système respiratoire, réduit le stress et réduit l'apparition de bouffées de chaleur, et la réglisse peut interagir avec de nombreux médicaments, vous devriez donc consulter votre médecin avant de le prendre. 

Thé vert

Le thé vert est riche en  antioxydants et a la capacité de stimuler le métabolisme, ce qui empêche la prise de poids, en particulier pendant la ménopause, et a la capacité de réduire le risque de fracture osseuse, en particulier chez les femmes en âge de ménopause.

Ginkgo

Qui contient des phytoestrogènes, capables de soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et les sautes d'humeur. 

Racine de maca

Il traite la dysfonction érectile, augmente le nombre de spermatozoïdes chez les hommes et soulage les symptômes de la ménopause chez les femmes. Ceux qui souffrent de maladies thyroïdiennes doivent éviter la maca, ainsi que ceux qui reçoivent un traitement qui affecte les niveaux d'hormones.

Chardon-Marie

La prise de chardon-Marie avec du sélénium peut aider à améliorer les symptômes de l'HBP et peut également aider à réduire les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur de la ménopause. .

Certains composants du chardon-Marie peuvent provoquer une baisse du taux de sucre dans le sang, vous devriez donc consulter votre médecin avant de le consommer, en particulier pour les diabétiques.

 Ashwaganda

Il a la capacité de réduire les niveaux de cortisol qui peuvent provoquer une glycémie élevée, augmenter la graisse du ventre, Ashwagandha réduit le stress, l'anxiété et la dépression, augmente la testostérone, augmente la fertilité chez les hommes et augmente la masse musculaire et la force.

Chisandra

Il peut réduire les symptômes de la ménopause tels que : les bouffées de chaleur, mais le schisandra peut provoquer des ulcères d'estomac et a la capacité de stimuler les contractions utérines, il doit donc être évité pendant la grossesse. 

 Igname brie

Il a la capacité de stabiliser ou d'augmenter le taux d'œstrogènes, il est donc utilisé dans le traitement des symptômes de la ménopause et doit être évité chez les patientes sensibles aux hormones, telles que : le cancer du sein.

Saw Palmetto

Il peut contribuer à réduire la croissance des cellules cancéreuses de la prostate , réduire les symptômes de l'hypertrophie bénigne de la prostate et avoir la capacité d'augmenter les niveaux de testostérone, donc toutes les personnes qui prennent des contraceptifs, des anticoagulants et les femmes enceintes et allaitantes devraient l'éviter. 

La feuille de framboisier rouge peut soulager un flux menstruel abondant , en particulier pendant la périménopause.