La cannelle réduit le risque de diabète
Une étude américaine récente a révélé que la cannelle peut aider à
contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de pré-diabète et ainsi
ralentir la progression de la maladie vers le diabète de type 2.
Et le « prédiabète » est une condition qui signifie que le taux de sucre
dans le sang d'une personne est inférieur à celui de la personne diagnostiquée
avec le diabète, mais en même temps, il est supérieur au niveau normal. Si elle
n'est pas traitée, une personne développera un diabète de type 2 dans les 10
ans ou moins.
Et le diabète de type 2 est une maladie chronique qui survient en raison
d'une résistance à l'hormone insuline - qui est responsable de l'entrée du
glucose dans les cellules - qui entraîne son accumulation et son élévation dans
le sang, et entraîne des complications majeures pour la santé du patient.
La gravité de l'état de "pré-diabète" vient du fait qu'il
conduit généralement - s'il n'est pas traité de manière appropriée - au diabète
de type 2, qui expose la personne à des complications telles que la cécité,
l'amputation de membres, les maladies cardiaques, l'hypercholestérolémie et
accident vasculaire cérébral.
Le taux normal de sucre dans le sang lors d'un test de glycémie à jeun
(taux de sucre dans le sang après 8 heures de jeûne) est inférieur à 100
milligrammes par décilitre, alors que dans le cas du prédiabète, il est de 100
à 125 milligrammes par décilitre, mais lorsqu'il est de 126 milligrammes par
décilitre, la personne est diagnostiquée La personne est diabétique.
Réduire la progression de la maladie
Une baisse de la glycémie dans un groupe ayant
reçu le supplément de cannelle pendant 12 semaines. Des études plus longues et
plus importantes devraient porter sur les effets de la cannelle, ont déclaré
les chercheurs.
Bien qu'il ne soit pas clair comment la
cannelle affecte, mais elle peut fonctionner en augmentant la sensibilité des
cellules à l'hormone insuline, ce qui l'aide à faire son travail et à
introduire le glucose de la circulation sanguine dans les cellules, l'abaissant
ainsi et ne l'augmentant pas.
L'insuline est une hormone qui aide le corps à utiliser le glucose comme source
d'énergie. Elle est produite par les cellules bêta du pancréas.
Le pancréas est un organe situé entre l'estomac et la colonne vertébrale. Le
pancréas sécrète de l'insuline dans le sang après qu'une personne ait mangé, en
réponse à l'augmentation du sucre dans le sang.
 |
| Cannelle |
Bienfaits de la cannelle
D'autre part, la cannelle a de nombreux avantages, notamment:
- Riche en antioxydants qui protègent le corps des dommages causés par les radicaux libres, qui sont des substances produites dans le corps qui jouent un rôle dans le développement du vieillissement et du cancer.
- Il a des propriétés anti-inflammatoires.
- La cannelle peut réduire le risque de maladie cardiaque, car elle abaisse les taux de cholestérol et de triglycérides.
- Peut réduire le risque de cancer, selon des études sur des animaux .
Comment utiliser la cannelle pour contrôler la glycémie ?
La cannelle est
l'une des meilleures épices avec des avantages et une valeur élevés pour la
santé , d'autant plus qu'elle est
utilisée pour contrôler la glycémie, selon des recherches et des études
scientifiques.
En raison de la
grande quantité de nutriments et d'ingrédients actifs contenus dans la
cannelle, elle peut être utilisée pour aider à contrôler les niveaux de glucose
dans le sang des patients diabétiques .
Une étude publiée en
2003 a démontré qu'entre 1 et 6 grammes de cannelle dans l'alimentation
quotidienne des diabétiques peuvent réduire les facteurs de risque associés au
diabète et aux problèmes cardiovasculaires .
1/2 à 1 cuillère à café de cannelle chaque jour suffit pour bénéficier de ses bienfaits, et elle peut être ajoutée aux boissons et desserts .
Le thé à la cannelle aide à contrôler les niveaux de sucre et comment le préparer :
Ingrédients:
- Une demi-cuillère à café de cannelle moulue
- 1 tasse d'eau
Méthode:
- Tout d'abord, versez la cannelle moulue dans une tasse d'eau bouillante et couvrez-la
- Ensuite, laissez-le pendant 5-10 minutes et filtrez la cannelle moulue .
- Buvez-le à jeun le matin et répétez-le l'après-midi .
Consultez votre médecin et demandez si la cannelle peut vous aider en fonction de votre état de santé.
Enregistrer un commentaire