Reflux gastro-œsophagien pendant la grossesse

Traitement Reflux gastro-œsophagien

Effets négatifs sur la femme enceinte et le fœtus

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Informations les plus importantes sur le RGO

La plupart des femmes enceintes souffrent de reflux gastro-œsophagien (RGO) qui peut survenir à n'importe quel moment de la grossesse. Savez-vous ce qui cause le RGO ? Quels sont les symptômes qui l'accompagnent ? Comment le traiter et le prévenir ? Vous trouverez tout cela dans ce qui suit :

Femme enceinte

Causes du reflux gastro-œsophagien pendant la grossesse

L'acidité gastrique est fréquente pendant la grossesse ; En effet, les changements hormonaux ralentissent le système digestif, ce qui signifie que les muscles qui poussent les aliments se déplacent plus lentement, en particulier pendant la grossesse, ce qui entraîne une fuite d'acide dans l'œsophage, en particulier en position allongée ou après un repas copieux. 

De plus, cela peut s'aggraver au cours des deuxièmes et troisièmes trimestres de la grossesse, car lorsque l'utérus se développe, cela exerce plus de pression sur l'estomac et l'acide gastrique est donc forcé dans l'œsophage.

Il convient de noter que bien que la grossesse augmente le risque de brûlures d'estomac, cela varie d'une femme à l'autre, car certaines d'entre elles peuvent ne pas en souffrir, car cela dépend de plusieurs facteurs, tels que : les fonctions des organes, l'alimentation, les habitudes quotidiennes et la nature de grossesse.

Symptômes du RGO pendant la grossesse

Les symptômes du RGO sont courants pendant la grossesse, mais s'améliorent après la naissance du bébé. Les symptômes les plus importants sont :

• Une sensation de brûlure au milieu de la poitrine.
• Se sentir ballonné
• Goût amer en bouche.
• Inflammation de la gorge.
• Tousser ;
• Roter;
• Nausée et vomissements.

Médicaments contre l'acidité sans danger pour le RGO pendant la grossesse

Le médecin recommande des antiacides appropriés pour les femmes enceintes, tels que: 

Ranitidine et Omeprazole  pour soulager les symptômes des brûlures d'estomac et du RGO, et il est préférable d'utiliser des antibiotiques contenant du carbonate de calcium ou de magnésium.

Cependant, votre médecin peut modifier vos antibiotiques contenant du magnésium au cours du troisième trimestre, car ils peuvent interférer avec les contractions pendant le travail. 

Veillez à ne pas utiliser d'antiacides contenant de l'hydroxyde d'aluminium ou du carbonate d'aluminium, car ils peuvent être dangereux pour les femmes enceintes. 

Conseils pour soulager les symptômes du RGO pendant la grossesse

Certains changements de mode de vie peuvent être apportés pour aider à soulager les symptômes, notamment :

• Il est recommandé de manger plusieurs petits repas par jour au lieu de gros repas, et il est préférable d'éviter le chocolat et la menthe, car ils aggravent le RGO.
• Il est préférable de ne pas s'allonger immédiatement après avoir mangé, mais d'attendre 2-3 heures, et il est également recommandé de ne pas manger tard le soir.
• Vous pouvez marcher un peu après avoir mangé pour favoriser la digestion, ou rester debout au moins une heure après avoir mangé.
• Il est recommandé de surélever la tête du lit de 15 à 20 centimètres en plaçant quelques oreillers pour soulager les symptômes du RGO chez la femme enceinte.
• Il est préférable de dormir sur le côté gauche pendant la grossesse
• La gomme sans sucre peut être mâchée pendant une demi-heure après les repas pour augmenter la production de salive, ce qui aide à équilibrer l'excès d'acide dans l’œsophage. 
• Vous pouvez boire un petit verre de lait d'amande après chaque repas lorsque vous ressentez un RGO, car cela aide à calmer les symptômes.

Conseils de prévention du RGO pour les femmes enceintes

Nous vous proposons quelques conseils qui peuvent réduire le risque de développer un RGO, notamment :
 

• Évitez les aliments qui causent des problèmes d'estomac et provoquent des brûlures d'estomac, notamment les aliments épicés, les aliments frits, les viandes transformées et la caféine.
• Ne mélangez pas beaucoup de liquides avec beaucoup de nourriture, car cela aggraverait les brûlures d'estomac, il est donc recommandé de boire des liquides entre les repas. 
• Ne mangez pas rapidement car cela conduira à avaler plus d'air, ce qui peut former des gaz et augmenter les symptômes du RGO, il est donc recommandé de prendre de petites bouchées et de bien les mâcher. 
• Le port de vêtements amples et confortables, car les vêtements serrés autour de l'abdomen entraînent une pression accrue sur l'estomac et augmentent ainsi le RGO.
• Maintenir un poids santé pendant la grossesse ; Parce que l'excès de poids augmente la pression sur le système digestif
• Assurez-vous de vous reposer et de pratiquer des exercices de relaxation, tels que : le yoga, la méditation et l'acupuncture

Quand consulter immédiatement un médecin ?

Certaines femmes peuvent avoir des symptômes qui s'aggravent, donc si elles souffrent des symptômes suivants, elles devraient consulter un médecin, notamment :

• Se réveiller la nuit avec des brûlures d'estomac.
• Difficulté à avaler;
• Tousser;
• Perte de poids.
• Tabouret noir

Il convient de noter que si les symptômes ne sont pas traités, cela peut entraîner des dommages à l’œsophage

Traitement du RGO pendant le sommeil

Le problème du reflux œsophagien pendant le sommeil et de l'acidité la nuit est l'un des problèmes de santé les plus courants dont beaucoup souffrent, 

Alors quel est le traitement du RGO pendant le sommeil ?

Détails les plus importants sur le traitement du RGO pendant le sommeil et d'autres informations importantes :

 
Il n'y a pas de traitement spécifique pour le RGO pendant le sommeil, mais vous pouvez suivre quelques instructions et conseils qui peuvent vous aider à traiter le RGO pendant le sommeil, notamment :

1. Traitement à domicile du reflux gastro-œsophagien (RGO) pendant le sommeil

Le RGO peut être soulagé pendant le sommeil en suivant les conseils suivants :

• Mangez de petites et fréquentes quantités de nourriture pour éviter la satiété.
• Évitez de manger des aliments qui augmentent les brûlures d'estomac et le RGO, tels que :
• Aliments épicés.
• Aliments aigres.
• Tomates.
• L’ail.
• Oignons.
• Chocolat.
• Menthe;
• Les aliments gras.
• De l'alcool.
• Boissons gazeuses et stimulants comme le café et le thé.
• Évitez de manger 3 à 4 heures avant d'aller vous coucher, car lorsque vous vous allongez, la nourriture retournera dans l'œsophage et augmentera le risque d'acidité et de RGO.
• Essayez de dormir sur le côté gauche, car selon certaines études, dormir sur le côté gauche est préférable pour les patients atteints de RGO.
• En surélevant la tête du lit d'environ 16 centimètres et en plaçant plus d'un oreiller pour soulever la tête et la poitrine du niveau de l'abdomen, cela aide à réduire le problème de reflux acide dans l'œsophage.
• Maintenez un poids santé, car l'obésité peut aggraver la maladie et augmenter l'acidité la nuit.
• Essayez de rendre vos vêtements amples et confortables, car les vêtements serrés peuvent exercer une pression sur l'estomac et cela peut aggraver les symptômes.
• Détendez -vous après avoir mangé, car le stress augmente la sécrétion d'acide gastrique et augmente ainsi le problème de RGO.
• Pratiquer des sports légers qui aident à la digestion, comme : le yoga, et ne pas faire d'exercice qui demande de gros efforts après avoir mangé, car cela crée également une pression sur l'estomac.
• Évitez de fumer, car cela irrite le système digestif et détend et affaiblit les muscles de l'œsophage, aggravant ainsi les symptômes.
• Le chewing -gum aide à soulager les symptômes du RGO et de l'acidité, car il stimule la production de salive.

Faites attention aux médicaments que vous prenez, car certains médicaments peuvent provoquer une augmentation de l'acide gastrique, tels que :

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens.
• Certains médicaments anti-ostéoporose.
• Certains médicaments contre l'hypertension et le cœur.
• Certains médicaments hormonaux.
• Certains antidépresseurs.
• Certains médicaments contre l'asthme.

2. Traitement médical du reflux gastro-œsophagien pendant le sommeil

Vous pouvez prendre certains médicaments qui aident à soulager l'acidité et à traiter le RGO pendant le sommeil, notamment les suivants :

Antiacides : les antiacides agissent pour équilibrer le niveau d'acide dans l'estomac, notamment :

• Carbonate de calcium.
• L'hydroxyde de magnésium.
• Bicarbonate de sodium.

Antihistaminiques de type II : les antihistaminiques de type II agissent en réduisant la sécrétion d'acide dans l'estomac, notamment :

• Famotidine.
• Ranitidine.

Inhibiteurs de la pompe à protons : les inhibiteurs de la pompe à protons sont des médicaments qui réduisent également la production d'acide dans l'estomac, y compris l'oméprazole.

Facteurs de risque de reflux gastro-œsophagien

Voici les principaux facteurs qui augmentent vos chances de développer un RGO :

Obésité : L'incidence du RGO est plus élevée chez les personnes en surpoids ou obèses.

Tabagisme : le tabagisme affecte négativement les muscles inférieurs de l'œsophage et ralentit l'élimination de l'acide gastrique.

Boire de l'alcool : La consommation d'alcool affecte le travail de l'œsophage et de l'estomac, augmentant ainsi le problème du RGO.

Prise de certains médicaments : Comme mentionné précédemment, certains médicaments augmentent le risque de RGO.

Hernie hiatale : Dans cette condition, l'estomac remonte vers le diaphragme, ce qui augmente également le risque de reflux.

Grossesse : pendant la grossesse, une femme peut souffrir de RGO, qui disparaît souvent après l'accouchement.

Quand consulter un médecin ?

Vous devriez consulter un médecin pour les brûlures d'estomac et le RGO si l'un des symptômes suivants apparaît :

• Brûlures d'estomac constantes;
• Difficulté à avaler.
• Vomissements

Les brûlures d'estomac persistent malgré l'utilisation d'antiacides pendant au moins deux semaines

Le meilleur régime pour le reflux gastro-œsophagien

Quel est le meilleur régime pour les patients atteints de RGO ? Découvrez-le dans l'article suivant.

Certaines personnes souffrent de reflux gastro-œsophagien (RGO), qui provoque souvent de l'inconfort et de l'inconfort, de sorte que l'alimentation peut jouer un rôle majeur dans le contrôle de ses symptômes. Ne vous inquiétez pas, nous avons rassemblé pour vous les informations et conseils les plus importants dans l'article suivant :

Le meilleur régime pour les patients atteints de RGO 

Nous vous proposons le meilleur régime alimentaire pour les patients atteints de RGO, qui comprend des aliments qui soulagent les symptômes et des aliments qui peuvent les exacerber, comme suit :

1. Le meilleur régime pour les patients atteints de RGO : des aliments qui aident à réduire les symptômes

Certains aliments aident à prévenir le reflux acide, notamment :

• Aliments riches en fibres 

Les aliments riches en fibres contribuent à augmenter la sensation de satiété et ainsi à réduire la suralimentation, ce qui à son tour réduit l'acidité.

Les plus importants de ces aliments sont :

Grains entiers, tels que : avoine et riz brun.

Les légumes-racines, tels que les patates douces, les betteraves et les carottes.

Légumes verts, tels que : asperges, brocolis et haricots verts.

Aliments alcalins

Les aliments alcalins sont des aliments qui ont un pH plus élevé et peuvent aider à remplacer l'acide gastrique

• La banane.
• Pastèque ;
• Choufleur;
• Des noisettes

Aliments aqueux : Les aliments qui contiennent beaucoup d'eau qui aident à soulager les symptômes du RGO, tels que l'acidité, comprennent :

• Céleri.
• Option.
• Laitue.
• Thé aux herbes.

Produits laitiers allégés : Il est préférable de remplacer les produits laitiers entiers par des produits laitiers faibles en gras, car cela aide à prévenir et à soulager les symptômes du RGO.

Les exemples les plus marquants : le lait de soja et le lait d'amande.

• Gingembre

Le gingembre contient des propriétés anti-inflammatoires, c'est donc un remède naturel contre le RGO, ou les problèmes digestifs en général.

La racine de gingembre râpée ou hachée peut être ajoutée aux recettes, aux smoothies ou aux thés.

D'autres repas qui incluent :

• Viande maigre, comme le poulet.
• Le blanc d'œuf.

Graisses saines, telles que : avocat, noix.

Aliments riches en protéines, tels que : lentilles, saumon.

2. Meilleur régime pour les patients atteints de RGO : aliments qui aggravent les symptômes

Certains aliments détendent le sphincter oesophagien et retardent le processus de digestion, ce qui conduit à laisser les aliments dans l'estomac pendant une période plus longue, ce qui conduit au reflux, et le plus important de ces aliments :

Aliments riches en graisses : Les aliments frits et gras retardent la vidange de l'estomac, ce qui entraîne des symptômes de reflux, et les plus importants de ces aliments sont :

• Frites.
• Produits laitiers entiers.
• Des gâteaux ou des collations, comme des croustilles.
• Les agrumes

Certains fruits peuvent causer le RGO chez certaines personnes, et d'autres peuvent aggraver les symptômes, notamment :

• Orange ;
• Citron ;
• L’ananas;
• Tomate.
• Chocolat

Le chocolat contient un ingrédient appelé méthylxanthine, qui détend les muscles lisses du sphincter oesophagien, ce qui entraîne un reflux.

D'autres repas, Comme:

Aliments épicés, tels que : oignons, ail.

• Menthe;
• Caféine .
• Les aliments gras.
• Les aliments qui contiennent beaucoup de sel.
• De l'alcool.

Avantages de manger le meilleur régime pour les patients atteints de RGO
Ce système offre des avantages, notamment :

• Évitez les aliments et les boissons qui aggravent les brûlures d'estomac.
• Choisissez des aliments qui aident à contrôler la production d'acide gastrique.
• Réduire les symptômes associés au reflux gastro-œsophagien.
• Obtenez des nutriments sains qui aident à maintenir le poids et la santé.

Conseils pour suivre le meilleur régime alimentaire pour les patients atteints de RGO

Nous vous donnons quelques conseils importants :

• Il est généralement recommandé d'éviter de manger tard à l'approche de l'heure du coucher, car cela peut exacerber les symptômes du RGO.
• Prenez des antiacides et d'autres médicaments qui réduisent la production d'acide, mais il est recommandé de consulter d'abord votre médecin avant d'utiliser des médicaments.
• Manger des repas plus petits et moins de nourriture plus fréquemment, ce qui réduit la pression dans l'estomac et réduit ainsi les symptômes du RGO .
• Il est recommandé de maintenir un poids santé en s'en tenant au meilleur régime alimentaire pour les patients atteints de RGO et en faisant de l'exercice régulièrement.
• Il est préférable de ne pas trop manger et de rester debout au moins deux heures après avoir mangé

Quand obtenez-vous une consultation médicale?

Si une personne souffre de symptômes de RGO deux fois ou plus par semaine, malgré le respect du meilleur régime alimentaire pour les patients atteints de RGO, elle doit consulter un médecin, car il peut recommander d'effectuer des tests pour déterminer le niveau d'acidité de la personne, et pour déterminer si le reflux acide a causé des dommages au corps, à l'œsophage ou non.

Il convient de noter que si le médecin diagnostique la maladie comme une maladie chronique, il peut prescrire certains médicaments en plus d'ajuster le régime alimentaire .