Bienfaits du thé au jasmin
Le thé au jasmin
contient des nutriments importants qui procurent au corps d'énormes bienfaits
pour la santé qui aident à la prévention et au traitement des maladies, ce qui
fait que vous continuez à en prendre quotidiennement, et le site américain " curejoy " a
mentionné ses bienfaits pour la santé, qui sont :
Le thé au jasmin
Aide à combattre les cellules cancéreuses
Le thé au jasmin
contient des niveaux élevés d'antioxydants, tels que le gallate
d'épigallocatéchine et les polyphénols, qui combattent les cellules cancéreuses
et limitent leur croissance.
Le thé au jasmin est riche en antioxydants qui aident à réduire les dommages causés par les radicaux libres et peuvent avoir des propriétés anticancéreuses.
La consommation de thé vert est également associée à un risque réduit de cancer de la prostate et du sein.
Traitement de l'hypertension artérielle
Boire du thé au
jasmin aide à contrôler les niveaux de pression artérielle dans le corps, et un
sentiment de relaxation et de confort, ce qui le rend utilisé dans le
traitement de l'hypertension artérielle, qui provoque des problèmes de santé
cardiaque, tels que des crises cardiaques et des accidents vasculaires
cérébraux.
Baisse du taux de
cholestérol
Le thé au jasmin
réduit le taux de cholestérol dans le sang et abaisse les lipides, en
particulier pour les personnes qui consomment des aliments riches en matières
grasses, ce qui aide à prévenir l'hypertension artérielle associée à l'obésité.
Renforcer le système immunitaire
Manger du thé au
jasmin aide à augmenter le nombre de cellules T immunitaires dans le corps, ce
qui conduit à renforcer le système immunitaire et à prévenir les maladies
infectieuses.
Régulation du taux de sucre dans le sang
Certaines
recherches scientifiques ont montré que la consommation de thé au jasmin aidait
à prévenir le diabète de type 1, et des recherches ont indiqué que le thé au
jasmin agissait comme un antibiotique pour les patients atteints de diabète de
type 2, afin de maintenir les niveaux d'insuline dans le sang.
Le thé au jasmin aide également à
ralentir le métabolisme du sucre contenu dans les amidons.
Perdre du poids
Le thé au jasmin
augmente le taux métabolique, permettant de brûler en moyenne 3 à 4 % de
calories supplémentaires par jour, et cela est confirmé par des recherches
scientifiques selon lesquelles les personnes obèses qui buvaient
quotidiennement du thé au jasmin aidaient à perdre leur surplus de poids de 3,3
kg.
Traitement de la dépression
Le thé au jasmin
contient des nutriments qui le rendent utilisé comme traitement de la
dépression et pour fournir au corps activité et vitalité, ce qui améliore
également le désir sexuel chez les hommes, en plus de son odeur aromatique qui
le fait fonctionner comme un traitement contre la mauvaise haleine.
Promouvoir la santé bucco-dentaire
Les catéchines aident à protéger les dents contre la carie, car elles tuent les bactéries responsables de la formation de la plaque dentaire, et réduisent les risques d'érosion de l'émail dentaire.
Les bienfaits du thé au jasmin ne se limitent pas aux dents, mais il est également utile pour la santé bucco-dentaire et la protection contre les infections causées par les bactéries et aide à réduire la mauvaise haleine .
Améliorer la fonction cérébrale
Le thé au jasmin contient de nombreuses propriétés qui peuvent aider à améliorer les fonctions cérébrales, notamment la caféine, qui stimule le système nerveux et améliore l'activité cérébrale.
Le thé au jasmin contient également l'acide aminé L-théanine, qui déclenche la libération de GABA , un neurotransmetteur inhibiteur qui aide à vous alerter.
Comment préparer le thé au jasmin
Le thé au jasmin est un thé aromatisé ou parfumé, et est fabriqué à partir de feuilles de thé vert , de feuilles de thé noir, de feuilles de thé chinois ou de thé blanc.
Ces feuilles sont mélangées avec des feuilles de fleurs de jasmin, des fruits, des épices, des huiles, des extraits ou d'autres ingrédients pour donner une saveur supplémentaire.En raison de l'arôme ajouté, le thé au jasmin a une saveur distincte.
Effets secondaires du thé au jasmin
Le thé au jasmin n'est pas nocif pour l'organisme sauf s'il est consommé en excès, car il contient de la caféine qui entraîne des effets secondaires lorsqu'il est consommé en grande quantité, tels que : maux de tête, tension, ou troubles du sommeil . .
Il est conseillé de consulter un médecin avant de consommer du thé au jasmin en cas de problème de santé et également pendant la grossesse.
Teneur en caféine du thé au jasmin
La quantité de caféine dans le thé au jasmin varie selon le type de papier utilisé pour la fabrication.Le thé au jasmin à base de thé vert contient une petite quantité de caféine.
Le thé au jasmin à base de feuilles de thé noir contient plus de caféine, et le thé au jasmin à base de feuilles de thé oolong a une teneur en caféine plus faible, alors qu'il est plus faible dans le thé au jasmin à base de thé blanc.
La quantité réelle de caféine dans une tasse de thé au jasmin dépend de plusieurs facteurs, tels que : comment les feuilles de thé sont traitées, d'où proviennent les feuilles de thé et comment le thé est préparé. Par exemple, la quantité de caféine dans le thé augmente plus le thé est infusé longtemps.
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