La coenzyme Q10, Complément alimentaire aux multiples bienfaits…

 Qu'est-ce que la coenzyme Q10?

Avez-vous déjà entendu parler du Coenzyme Q10 ? Qu'est-ce que? Comment ça marche? Dans l'article suivant, nous vous fournissons les informations les plus importantes qui s'y rapportent :

La coenzyme Q10 est produite naturellement dans le corps, et c'est un pilier essentiel dans le fonctionnement de toutes les cellules du corps, en particulier celles que l'on trouve dans le foie, le cœur et la peau . 

Il est à noter que la production de coenzyme Q10 diminue avec l'âge, ce qui signifie que ses niveaux diminuent dans l'organisme.

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Quels sont les avantages du coenzyme Q10 ?

Essentielle à la formation des cellules de l'organisme, cette coenzyme Q10 peut jouer un rôle important dans plusieurs processus dont les plus importants sont :

• Il aide à fabriquer l'énergie cellulaire, qui est stockée dans la mitochondrie, la région responsable de la production d'énergie.
• Il protège les cellules des dommages oxydatifs.
• C'est un antioxydant, car il protège le corps de nombreux problèmes de santé différents.

 La coenzyme Q-10 est présente dans tout le corps. Cependant, on le trouve en plus grande quantité dans le pancréas, le foie, les reins et le cœur. Chaque corps humain contient environ 0,5 à 1,5 gramme de cette enzyme, dont plus de 50% sont présents dans les mitochondries des cellules, tout en aidant les enzymes mitochondriales à convertir les nutriments alimentaires en adénosine triphosphate, ATP [le réservoir d'énergie du corps humain]. Comme ces enzymes aussi aider à éteindre les radicaux libres produits lors de la création de réserves d'énergie, la coenzyme Q10 joue également un rôle vital dans le maintien de la santé des membranes mitochondriales.

La coenzyme Q-10 est disponible dans les fruits de mer, la viande et les végétariens. 

Les végétariens peuvent en profiter sous une forme synthétisée artificiellement sous forme de suppléments de coenzyme Q10. 

Découvrez ici les différents avantages de ces coenzymes :

Avantages de la coenzyme Q10 :

1. Améliore la santé cardiaque :

• Ces coenzymes aident à maintenir l'état oxydatif normal du cholestérol LDL. En plus d'améliorer la circulation sanguine vers le cœur.
• Ces enzymes agissent également sur le fonctionnement optimal des muscles cardiaques. 
• Ces enzymes sont également connues pour offrir des avantages en préservant les parois artérielles de divers dangers potentiels, y compris les dépôts de graisse.

Des millions de personnes utilisent cette enzyme pour traiter et contrôler toutes sortes de problèmes cardiaques. C'est également un important fournisseur de Q-10 aux États-Unis et au Canada. Les recherches menées sur des patients cardiaques qui ont pris un supplément de Q10, lorsqu'il est utilisé avec d'autres médicaments, peuvent aider à accélérer la récupération après une insuffisance cardiaque. S'il est dit que l'utilisation de cette enzyme peut éventuellement réduire le risque d'insuffisance cardiaque, les faits ne sont pas encore établis.

2. Dites adieu aux troubles des gencives :
les suppléments de Q-10 sont bons pour les maladies des gencives. Vous pouvez les consommer par voie orale sous forme de suppléments facilement disponibles dans la plupart des pharmacies ou également utiliser la pommade Q-10 directement sur les gencives.

3. Aide à traiter diverses conditions médicales : 

le Q10, lorsqu'il est utilisé en conjonction avec d'autres médicaments contre le cancer, peut en fait fournir de meilleurs résultats de guérison, en particulier dans les cas de cancer du sein. Les médicaments et les médicaments contenant du Q-10 sont présentés comme un composant majeur des troubles cérébraux et comportementaux tels que la maladie de Parkinson, la maladie de Huntington, etc. Cette enzyme est également utilisée dans le traitement de la dystrophie musculaire, du SFC ou de la maladie de Lyme.

4. Perte de poids :
En tant qu'antioxydant, le Q10 peut libérer le corps humain des toxines nocives, assurant ainsi un meilleur taux métabolique. Plus le taux métabolique est élevé, plus la perte de poids sera rapide. La nature antioxydante de cette enzyme aide à améliorer le taux de combustion des graisses pendant l'exercice, favorisant ainsi la perte de poids.

5. Aide à renforcer les cheveux :
Il s'agit d'une coenzyme antioxydante qui combat les dommages des radicaux libres et fortifie vos cheveux. En plus d'éliminer les débris et la saleté du cuir chevelu, il réduit également la perte de cheveux. Ainsi, il aide vos cheveux à paraître plus volumineux et plus épais ! Bien que prendre un supplément avec cette enzyme soit le meilleur moyen de contrôler la chute des cheveux, vous pouvez également utiliser des shampoings contenant cette enzyme !

6. Booster d'énergie naturel : 

Les bienfaits de la coenzyme Q10 ralentissent la coagulation du sang. Bien qu'il n'y ait pas d'études pour soutenir les avantages écrasants du Q-10, il est largement utilisé pour augmenter l'énergie dans le corps. En effet, il s'agit d'une enzyme qui contribue à la production d'ATP, qui est une molécule présente dans les cellules du corps. C'est l'ATP, et il agit comme une batterie rechargeable et maintient le transfert d'énergie vers les cellules du corps, augmentant ainsi le niveau d'énergie d'une personne.

7. Aide à traiter les maladies génétiques et héréditaires :
Les chercheurs ont étudié l'effet du Q-10 sur de nombreux troubles acquis et troubles génétiques où il existe un dysfonctionnement mitochondrial. Le Q-10 annule l'effet de basse énergie des mitochondries dysfonctionnelles et reconstitue l'énergie nécessaire au corps. Parce que ces enzymes aident à améliorer l'endurance dans une large mesure, elles sont utilisées par les haltérophiles et les culturistes.

8. Activation du système immunitaire :
Cette enzyme est connue pour rendre le système immunitaire plus fort en éliminant les radicaux indésirables, qui autrement entravent le fonctionnement normal. C'est pourquoi il est prescrit comme complément aux personnes sujettes à des maladies telles que le VIH/SIDA, les migraines et les maux de tête. En plus de soulager les problèmes d'infertilité masculine, il est également efficace pour soulager les douleurs musculaires causées par les statines . Ces enzymes font également partie des médicaments prescrits pour abaisser le taux de cholestérol.

9. Peau jeune :
Des études montrent que l'application topique de coenzyme Q10 est bénéfique pour votre peau. La nature antioxydante de cette enzyme aide à réparer les dommages causés par les radicaux libres et à soulager les ridules, les rides et autres signes de vieillissement. Ainsi, cette enzyme peut être utilisée pour avoir une peau plus ferme et plus jeune.

Études et enquêtes :

des études américaines ont prouvé que la neuropathie, ou lésion nerveuse, comme on peut l'appeler, est la principale cause de décès chez les diabétiques. Des études menées sur des diabétiques indiquent que l'amélioration des niveaux de coenzyme Q10 à l'aide de suppléments nutritionnels peut réduire en fait , le danger de cette condition médicale grave. Les chercheurs indiquent une expérience menée sur des souris diabétiques que ces enzymes peuvent effectivement être utilisées comme traitement préventif à long terme chez les patients diabétiques.

 Complément alimentaire aux multiples bienfaits... aide les patients cardiaques et parkinsoniens

La coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant produit naturellement par le corps humain. La coenzyme aide les cellules du corps à se développer et à se régénére.

Plusieurs études ont observé que les niveaux de coenzyme Q10 diminuent avec l'âge. Il a également été constaté que les niveaux de Q10 sont plus faibles chez les personnes atteintes de certaines conditions, telles que les maladies cardiaques.

CoQ10 : Viande, poisson et grains entiers

Le corps obtient la coenzyme Q10 de la viande, du poisson et des grains entiers. Mais parce que la quantité de Q10 présente dans ces nutriments n'est pas suffisante pour augmenter de manière significative les niveaux de Q10 dans le corps. Par conséquent, les experts recommandent de prendre le Q10 comme complément alimentaire sous forme de gélules, de comprimés et de solutions intraveineuses. La coenzyme Q10 aide à traiter certaines maladies cardiaques, ainsi que les maux de tête et la maladie de Parkinson.

Le corps stocke dans des composants de cellules appelées "mitochondries", qui joue un rôle essentiel dans la production d'énergie qui permet aux cellules d'accomplir leurs fonctions, protège les cellules et apporte des bienfaits au cœur.

CoQ10 protége les cellules du corps

En tant qu'antioxydant, le Q10 protège les cellules du corps en neutralisant les radicaux libres, réduisant ainsi le stress oxydatif dans le corps. Le stress oxydatif peut provoquer des lésions tissulaires, une inflammation ou la mort cellulaire. Les résultats de la recherche scientifique établissent un lien entre le stress oxydatif et une gamme de troubles qui causent la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Maladie cardiaque et cancer

Avec l'âge, les niveaux de Q10 diminuent naturellement. Certains scientifiques suggèrent également un lien entre de faibles niveaux de Q10, les maladies cardiaques et le cancer.

Il n'y a actuellement pas suffisamment de preuves pour soutenir l'utilisation du Q10 pour prévenir ou traiter le cancer ou la maladie de Parkinson. Mais il a été démontré qu'il aide à traiter certaines maladies cardiaques et à prévenir les migraines.

Sclérose neurologique et infertilité

La recherche scientifique s'est également penchée sur les effets positifs du Q10 sur une variété d'autres conditions, mais les résultats n'ont pas été définitivement établis, en ce qui concerne la SEP, le syndrome de Down, la maladie de Huntington et l'infertilité masculine.

Activité et immunité

Le Q10 favorise la circulation sanguine, stimule le système immunitaire et augmente le taux d'oxygène dans les tissus. Une carence en Q10 entraîne des maladies de la zone autour des dents, du diabète et un manque de croissance musculaire.

Les effets secondaires possibles

Bien que l'obtention de Q10 ne nécessite pas d'ordonnance, il est toujours conseillé de consulter votre médecin avant de prendre des vitamines ou des suppléments. La dose appropriée pour une personne présentant un déficit en coenzyme Q10 se situe entre 100 et 200 mg par jour, tandis que le niveau de sécurité a été noté à 1200 mg par jour.

Les suppléments de Q10 sont généralement considérés comme sûrs, mais il peut y avoir des effets secondaires légers tels que :

• Des troubles digestifs.
• Problèmes ou insomnie éruption cutanée,
• Fatigue,
• Etourdissements,
• Maux de tête,
• Sensibilité à la lumière ou irritation.

10% taux de croissance annuel

"Market Watch" a publié les résultats d'un rapport réalisé par Global Market Insights sur la situation du Q10 sur le marché, et le rapport comprenait une analyse détaillée qui comprenait les tendances, le paysage concurrentiel et la taille du marché, montrant que les ventes de Coenzyme Q10 ont atteint 350 millions de dollars en 2015. Divers produits pour atteindre Q10, qui est utilisé comme supplément nutritionnel et antioxydant et est également utilisé dans la fabrication de cosmétiques et de crèmes anti-âge pour le visage, a un taux de croissance annuel de plus de 10 %. Les experts s'attendent à ce que les taux de croissance annuels se maintiennent autour de 10 % jusqu'en 2024

Coenzyme Q10 : Qu'est-ce que cela a à voir avec l'anti-âge ?

Découvrez la coenzyme Q10, qui agit pour lutter contre le vieillissement, et les sciences les plus importantes qui lui sont associées en lisant l'article suivant.

Pourquoi les niveaux de coenzyme Q10 chutent-ils ?

Comme mentionné précédemment, l'avancée en âge entraîne une diminution de la production de cette enzyme, mais ce n'est pas la seule raison à cela, il est possible que ses niveaux diminuent à la suite de ce qui suit :

• Dénutrition.
• Défauts génétiques dans la synthèse enzymatique.
• Maladies affectant les mitochondries.
• Stress oxydatif lié à l'âge.
• Un effet secondaire de la thérapie aux statines.

Quelle est la relation du coenzyme Q10 avec la peau ?

La peau est le plus grand organe du corps humain, elle est donc exposée à de nombreux facteurs qui conduisent à ses dommages et à son vieillissement, et ces facteurs peuvent être externes, tels que  l'exposition au soleil , ou internes, tels que des dommages aux cellules du corps ou aux hormones . déséquilibre.

L'exposition à ces facteurs et le vieillissement amènent le corps à utiliser plus de CoQ10, ce qui entraîne une diminution de ses niveaux, de sorte que la peau perd son élasticité et sa force et accélère le processus de vieillissement.

Pouvez-vous augmenter les niveaux de coenzyme Q10 ?

Comme la peau vieillit différemment d'une personne à l'autre, ce qui signifie que les rides  et le manque d'élasticité de la peau apparaissent à différents âges chez les personnes, il est nécessaire d'en prendre bien soin, à travers ce qui suit :

Éloignez-vous des facteurs externes qui épuiseraient de grandes quantités de cette enzyme, tels que : 

• L'exposition au soleil.
• Utilisez des produits pour la peau qui contiennent de la coenzyme Q10.
• Suivez un régime alimentaire sain et buvez une quantité suffisante d' eau .

Il convient de noter que l'application de crèmes contenant de la coenzyme Q10 directement sur la peau réduit les dommages oxydatifs causés par des facteurs externes, protégeant ainsi la peau des rides.