Bienfaits des fruits du Moringa
Le moringa est une plante aux multiples bienfaits pour la santé connue
depuis des milliers d'années, elle est très riche en antioxydants et en
composés végétaux bioactifs, et possède des propriétés antifongiques,
antivirales et antidépressives, et jusqu'à présent les scientifiques n'ont
découvert qu'une petite partie des nombreux bienfaits célèbres pour la santé,
et nous vous expliquons dans cet article les bienfaits des fruits du moringa.
Moringa
Protège et nourrit la peau et les cheveux
L'huile de graines de Moringa aide à protéger les cheveux des radicaux
libres et à les garder propres et sains. Le Moringa contient des protéines,
protégeant ainsi les cellules de la peau des dommages, et est riche en éléments
hydratants et en substances détoxifiantes, ce qui favorise également la santé
de la peau et des cheveux, et peut être utile dans le traitement des infections
cutanées et les ulcères. .
Traitement de l'œdème (rétention d'eau)
L'œdème est une affection douloureuse dans laquelle du liquide
s'accumule dans certains tissus du corps, et ses propriétés anti-inflammatoires
peuvent être efficaces pour empêcher la maladie de se développer.
Protection du foie
Ils protègent le foie des dommages causés par la prise de médicaments
antituberculeux et peuvent accélérer le processus de réparation du foie et
améliorer son efficacité.
Prévenir et traiter le cancer
Les extraits de Moringa contiennent des propriétés qui peuvent aider à
prévenir le développement du cancer, et ils contiennent également un composé
appelé (niazymycine), qui empêche le développement des cellules cancéreuses.
Traiter les problèmes d'estomac
Il aide à traiter certains troubles de l'estomac, tels que la
constipation, la gastrite et la colite ulcéreuse. Ses propriétés antibiotiques
et antibactériennes peuvent aider à prévenir la croissance de divers agents
pathogènes, en plus de sa teneur élevée en vitamine B qui facilite la
digestion.
Lutte contre les maladies bactériennes
En raison de ses propriétés antibactériennes, antifongiques et
antimicrobiennes, il peut aider à combattre les infections causées par la
salmonelle, les champignons rhizopus et autres.
Améliorer la santé des os
Ils contiennent du calcium et du phosphore, qui aident à maintenir et à
renforcer la santé des os et, grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires,
peuvent aider à traiter des affections telles que l'arthrite et à améliorer
l'état des os endommagés.
Traitement des troubles de l'humeur
On pense qu'ils contiennent certaines substances qui les rendent utiles
dans le traitement de la dépression, de l'anxiété et de la fatigue.
Protection cardiovasculaire
Les puissants antioxydants qu'ils contiennent peuvent aider à prévenir
les lésions cardiaques et il a été démontré qu'ils maintiennent le cœur en
bonne santé.
Aide à guérir les blessures
Il a été démontré que l'utilisation d'extraits de Moringa aide à
refermer les plaies et à réduire l'apparence des cicatrices.
Aide à traiter le diabète
Ils aident à réduire la quantité de glucose dans le sang ainsi que le
sucre et les protéines dans l'urine, ce qui améliore les taux d'hémoglobine et
la teneur totale en protéines chez les sujets testés.
Aide à traiter l'asthme
Il a un rôle dans la réduction de la gravité de certaines crises
d'asthme et protège contre les spasmes bronchiques, et il a également été
démontré qu'il aide à améliorer la fonction pulmonaire et la respiration en
général.
Protection contre les troubles rénaux
Les gens sont moins susceptibles de former des calculs dans les reins,
la vessie ou l'utérus s'ils prennent du Moringa, car il contient des niveaux
élevés d'antioxydants qui aident à améliorer l'efficacité des reins.
Aide à réduire l'hypertension artérielle
Ils contiennent des composés appelés (isothiocyanate et niacine) qui
aident à prévenir l'épaississement des artères, ce qui peut provoquer une
hypertension artérielle.
Améliore la santé des yeux
Les niveaux élevés d'antioxydants qu'il contient le rendent riche en
propriétés qui aident à améliorer la vue, en plus de cela, il peut arrêter la
vasodilatation rétinienne, prévenir l'épaississement des membranes capillaires
et prévenir les troubles rétiniens.
Aide à traiter l'anémie et la drépanocytose
Leur consommation aide le corps à absorber plus de fer, augmentant ainsi
le nombre de globules rouges, et on pense qu'il est très utile dans le
traitement et la prévention de l'anémie et de la drépanocytose.
Réduire la prise de poids
La recherche a montré que le Moringa peut être efficace pour réduire la
prise de poids (testé sur des souris), sa teneur élevée en vitamines B facilite
une digestion douce et efficace et peut aider le corps à convertir les aliments
en énergie, plutôt que de les stocker sous forme de graisse, et a donc un rôle
dans : Réduire la prise de poids, améliorer les niveaux d'énergie et convertir
les graisses en énergie.
Les bienfaits des fruits du moringa sont scientifiquement prouvés
Ses feuilles sont riches en de nombreux nutriments importants, notamment
des protéines, de la vitamine B6, de la vitamine C, de la riboflavine et du
fer.
Il peut augmenter les niveaux d'antioxydants dans le sang, car il
contient (quercétine et acide chlorogénique)
Il peut abaisser le taux de cholestérol, ce qui peut réduire le risque
de maladie cardiaque.
Des études animales suggèrent qu'il peut protéger contre la toxicité de
l'arsenic, mais son effet chez l'homme n'a pas été étudié.
Conseils nécessaires
Toute personne envisageant leur utilisation est invitée à en discuter
d'abord avec son médecin.
Le moringa peut posséder des qualités anti-fertilité et n'est donc pas
recommandé pour les femmes enceintes.
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