Remèdes maison pour la cystite avec nutrition et herbes

Remèdes maison pour la cystite

Souffrez-vous d'infections de la vessie ? Dans cet article, nous vous proposons les remèdes maison les plus importants contre la cystite pour soulager ses symptômes.

La cystite interstitielle est une maladie chronique difficile à détecter sauf après avoir effectué plusieurs tests. Elle provoque une inflammation des muscles de la vessie, ce qui provoque une sensation de douleur et de pression à cet endroit. Nous vous proposons les meilleurs remèdes maison contre la cystite :

Parmi les remèdes maison pour la cystite sont les suivants :

1. Curcuma

Le curcuma est bénéfique pour de nombreux maux, y compris la cystite interstitielle, car il contient la curcumine, un composé anti-inflammatoire et analgésique, qui aide à soulager les symptômes.

Le curcuma a également des propriétés antimicrobiennes, ce qui réduit le risque d'infection des voies urinaires, où vous pouvez ajouter du curcuma à une tasse de lait et de soupe, ou prendre des suppléments de curcumine pour aider à réduire les infections corporelles après avoir consulté un médecin.

2. Évitez les aliments qui irritent la vessie

Lorsque vous souffrez d'infections de la vessie, vous devez vérifier votre alimentation et éviter les aliments qui déclenchent vos symptômes de douleur, car c'est l'un des remèdes maison contre la cystite.

Plusieurs études ont montré que certains aliments peuvent provoquer une cystite ou aggraver les symptômes de la maladie, notamment les aliments épicés, le café, le chocolat, les agrumes, les tomates, les aliments marinés, les boissons gazeuses.

Éviter ou réduire ces aliments peut aider à soulager les symptômes.

3. Vessies chaudes

• Placer une bouillotte sur la zone de la vessie est un remède maison contre la cystite et efficace pour réduire le gonflement de la vessie, qui est un symptôme courant de la cystite interstitielle.
•  Placer des compresses chaudes ou froides sur l'abdomen, car elles soulagent l'inflammation et la douleur et réduisent les spasmes musculaires. Vous pouvez suivre ces instructions simples :
• Enroulez un morceau de tissu autour de la bouillotte et placez-la sur les muscles de votre plancher pelvien pendant 5 minutes.
•  Faites une pause après 5 minutes, puis répétez le processus à nouveau.
• Faites cela pendant 20 minutes deux à trois fois par semaine.
• Il est également possible d'appliquer de l'huile de ricin chaude sur le bas-ventre ou la région pelvienne avant d'appliquer le sac chaud.

4. Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, est un remède maison efficace contre la cystite, car il possède des propriétés alcalines, qui aident à réduire le niveau d'acide dans le corps, ce qui réduit l'irritation et réduit le risque d'infection des voies urinaires (UTI) . Infections des voies urinaires).

• Mélangez simplement une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et buvez-le deux à trois fois par jour. Vous pouvez également préparer un bain de bicarbonate de soude en mélangeant une tasse de bicarbonate de soude dans une baignoire remplie d'eau tiède. pendant 10 minutes par jour.

5. Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre de pomme est très bénéfique pour la santé de la vessie, car il aide à éliminer les toxines et maintient l'équilibre du pH dans le corps.Boire du vinaigre de cidre de pomme réduit la croissance ou la multiplication des bactéries dans le corps, qui causent des infections des voies urinaires.

•  Mélanger une à deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau, puis ajouter un peu de miel cru, et le boire deux fois par jour jusqu'à ce que vous ressentiez une amélioration des symptômes. Il faut noter que le vinaigre de cidre de pomme peut causer des brûlures aux l'œsophage chez certaines personnes, évitez donc de le prendre sous forme de concentré. 

6. Exercices du plancher pelvien

La pratique d'exercices des muscles du plancher pelvien peut être un bon moyen de contrôler les symptômes de la cystite, car elle réduit l’incontinence urinaire et la pression de la vessie, mais vous devriez consulter un physiothérapeute pour déterminer quels muscles pelviens vous devez renforcer et connaître les bons exercices pelviens, comme de mauvaises pratiques peuvent entraîner une augmentation des symptômes de gravité.

Avant de commencer l'exercice, vous devez localiser les muscles de Kegel, que vous utilisez pour arrêter le flux d'urine lorsque vous urinez, nous vous conseillons donc de suivre ces étapes :

•  Assurez-vous de vider votre vessie avant de commencer les exercices.
• Asseyez-vous dans un endroit calme.
• Contractez vos muscles de Kegel pendant 5 secondes, tout en respirant normalement.
• Ensuite, détendez-vous pendant 5 secondes.
• Répétez l'exercice 10 à 20 fois par séance.·
• Pratiquez au moins 3 séances par jour.

7. Buvez de l'eau

Boire suffisamment d'eau ou de liquide aide à réduire l'inflammation, à réduire l'acidité de l'urine, à réduire le risque d'infection des voies urinaires et à réduire la constipation. Vous devez également boire environ six à huit verres d'eau par jour, ainsi que de la soupe, des jus de fruits et de légumes.

Remèdes maison, nutrition et herbes

Il existe quelques remèdes maison basés sur la nutrition et les herbes qui pourraient aider à soulager les symptômes de la cystite. Cependant, il est important de noter que ces méthodes ne doivent pas remplacer les traitements médicaux appropriés en cas de cystite sévère. Voici quelques suggestions :

Hydratation adéquate : Boire beaucoup d'eau et de liquides naturels peut aider à éliminer les bactéries de la vessie et à réduire l'irritation.

Jus de canneberge : Le jus de canneberge est souvent recommandé pour ses propriétés préventives contre les infections urinaires. Il contient des composés qui pourraient empêcher les bactéries d'adhérer aux parois de la vessie.

Infusion de busserole : La busserole est une plante aux propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Une infusion de busserole peut être consommée pour aider à apaiser les symptômes de la cystite.

Thé à la camomille : La camomille a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui pourraient aider à soulager l'irritation de la vessie.

Infusion de feuilles d'ortie : Les feuilles d'ortie sont riches en nutriments et en composés anti-inflammatoires. Une infusion de feuilles d'ortie pourrait contribuer au soulagement des symptômes.

Aliments riches en antioxydants : Manger des aliments riches en antioxydants tels que les baies, les légumes verts à feuilles et les agrumes peut aider à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation.

Ail et oignon : L'ail et l'oignon contiennent des composés antibactériens et anti-inflammatoires qui pourraient contribuer à atténuer les symptômes.

Gingembre : Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à apaiser l'irritation et à réduire la douleur.

Infusion de persil : Le persil est diurétique et pourrait aider à augmenter la production d'urine, contribuant ainsi à éliminer les bactéries de la vessie.