Les vertus de la gelée royale

 La Gelée Royale ses Vertus, Composition et Bienfaits 

La gelée royale est une substance produite par les abeilles ouvrières pour nourrir les larves d'abeilles et la reine dans une ruche. Elle est souvent vantée pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, bien que la recherche scientifique puisse encore être limitée dans certains domaines. Voici quelques-uns :

  Les avantages de la gelée royale incluent 

• La gelée royale augmente la vitesse de cicatrisation des plaies.
• La gelée royale protège la peau des infections qui peuvent l'atteindre.
• La Gelée Royale est bénéfique pour prévenir les rides cutanées et l'apparition de signes de vieillissement cutané retardé, car elle contribue à stimuler la production de collagène dans la peau.
• La gelée royale est un antioxydant.
• La gelée royale aide à prévenir le cancer, car elle possède des propriétés qui réduisent la croissance des cellules cancéreuses.
• La gelée royale contribue à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel, et les femmes qui consomment de la gelée royale pendant la ménopause amélioreront leurs symptômes ménopausiques.
• Le miel royal est bénéfique dans la prévention des maladies cardiaques et de l’athérosclérose, car il peut réduire le taux de cholestérol dans le sang.
• La gelée royale est utilisée pour contrôler le poids et prévenir l’obésité.
• La gelée royale contient du potassium, qui contribue à l'expansion des vaisseaux sanguins, c'est pourquoi elle est utile pour réduire l'hypertension artérielle.
• La Gelée Royale active les processus métaboliques dans le corps.
• La gelée royale est utile dans le traitement des maladies rénales chroniques, car elle améliore les fonctions rénales et prévient la détérioration de la santé des cellules rénales.
• Il traite l'arthrite, car il possède des propriétés anti-inflammatoires.
• La gelée royale réduit l'anxiété, le stress et la dépression.
• La gelée royale est considérée comme essentielle à la transmission des signaux nerveux, en raison de la présence d'acétylcholine, qui aide à soutenir la mémoire et à améliorer les capacités mentales.
• La gelée royale contribue à renforcer le système immunitaire.
• La gelée royale aide à maintenir la glycémie.

  Gelée royale et sexe

Les bienfaits de la gelée royale incluent sa contribution au renforcement de l’activité sexuelle et à l’amélioration de la santé sexuelle, car elle contribue aux éléments suivants : 

• Augmenter la production de spermatozoïdes et améliorer la motilité des spermatozoïdes, ce qui contribue à augmenter la fertilité chez les hommes.
• Augmente la force de l’érection, car il contribue à améliorer les niveaux de testostérone.
• Augmente le désir sexuel chez les hommes et les femmes.

 Gelée royale pour les femmes enceintes

Il n'y a pas suffisamment d'informations sur la sécurité de la consommation de miel royal pendant la grossesse, en particulier lorsqu'il est consommé en grande quantité comme celles contenues dans les compléments nutritionnels. Il est donc toujours recommandé de consulter un médecin avant de prendre des suppléments de gelée royale pendant la grossesse. 

 Effets néfastes de la gelée royale

Il est sans danger pour la plupart des individus de consommer de la gelée royale , mais la gelée royale peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes, auxquelles il faut prêter attention, car manger  de la gelée royale  dans ce cas provoquera l'apparition d'un certain nombre de symptômes, notamment :

• Chair de poule.
• Démangeaisons excessives.
• Une respiration sifflante et des difficultés respiratoires.
• Douleurs abdominales ou diarrhée.
• Nausée et vomissements.
• Vertiges ou confusion.

Les effets nocifs de la gelée royale  incluent également  la possibilité de son interaction avec certains types de médicaments, notamment les médicaments contre l'hypertension artérielle et les anticoagulants.

Vertus de la gelée royale

Nutrition : La gelée royale est riche en nutriments essentiels, y compris des vitamines (notamment le complexe B), des minéraux, des acides aminés et des lipides. Elle peut contribuer à une alimentation équilibrée.

Boost de l'énergie : Certains utilisateurs rapportent une augmentation de l'énergie et de la vitalité lorsqu'ils consomment de la gelée royale.

Soutien au système immunitaire : On pense que la gelée royale peut renforcer le système immunitaire, aidant ainsi à lutter contre les infections et les maladies.

Bien-être de la peau : Certains produits de soins de la peau contiennent de la gelée royale en raison de ses propriétés hydratantes et antioxydantes, qui peuvent favoriser un teint radieux.

Propriétés anti-inflammatoires : La gelée royale peut avoir des effets anti-inflammatoires, ce qui en fait un complément potentiel pour ceux qui souffrent de problèmes inflammatoires.

Amélioration de la fertilité : Il existe des allégations selon lesquelles la gelée royale pourrait favoriser la fertilité, bien que des preuves solides fassent encore défaut.

Cognitif : La gelée royale est parfois liée à des améliorations de la concentration et de la mémoire, bien que la recherche dans ce domaine soit encore en cours.

Anti-âge : En raison de ses propriétés antioxydantes, la gelée royale est parfois utilisée dans des produits anti-âge pour aider à prévenir les signes du vieillissement.

Il est important de noter que la gelée royale peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes, il est donc essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de l'ajouter à votre alimentation, en particulier si vous êtes allergique aux produits de la ruche ou aux piqures d'abeilles.

Gelée royale… Est-elle utilisée pour traiter toutes les maladies ?

La gelée royale est une substance gélatineuse produite par les abeilles ouvrières pour nourrir la reine et les larves. Il est utilisé comme complément nutritionnel pour améliorer la santé et traiter diverses maladies, y compris les maladies chroniques.

 Quelle est la composition de la gelée royale ?

La composition chimique complète de la gelée royale est inconnue et varie selon la géographie et le climat dans lesquels elle se forme. Cependant, il contient généralement environ 60 à 70 % d'eau, 12 à 15 % de protéines, 10 à 16 % de sucre, 3 à 6 % de matières grasses, 2 à 3 % de vitamines, de sels et d'acides aminés.

 Il contient également une large gamme de vitamines B, notamment la thiamine, la riboflavine, l'acide pantothénique, la pyridoxine, la niacine, l'acide folique, l'inositol et la biotine.

 En fait, on pense que les effets de la gelée royale sur la santé proviennent de ses protéines et de ses acides gras uniques. Ils comprennent neuf glycoprotéines connues sous le nom de protéines majeures de la gelée royale (MRJP) et deux acides gras, l'acide trans-10-hydroxy-2-décénoïque et l'acide 10-hydroxydécanoïque.

 Bienfaits de la gelée royale

Anti-inflammatoire

La gelée royale joue un rôle important en tant qu'antioxydant et anti-inflammatoire grâce à sa teneur en acides aminés et gras spécifiques et en composés phénoliques.

Dans le même contexte, plusieurs études montrent une réduction des niveaux de produits chimiques pro-inflammatoires libérés par les cellules immunitaires traitées avec cette substance. Ces études manquent d’expérience humaine, donc davantage de données sont encore nécessaires pour tirer des conclusions définitives.

Antibactérien

La gelée royale a montré des propriétés antibactériennes et des preuves suggèrent qu'elle pourrait être un ingrédient précieux dans le développement de traitements antibactériens à l'avenir.

 Il montre également une activité contre les virus, notamment le virus de l'herpès simplex . Une étude a révélé que la gelée royale inhibait la croissance du virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1) et entraînait une diminution de la charge virale. Cette fonction suggère que la gelée royale peut être utilisée comme alternative aux médicaments antiviraux.

Diabète

Les bienfaits de la consommation de gelée royale se reflètent chez les patients atteints de diabète de type 2, car elle affecte les profils glycémique et lipidique. En plus de son rôle dans le traitement du stress oxydatif. Dans une étude menée auprès de 50 participants, les résultats ont indiqué que la consommation de gelée royale pouvait entraîner une diminution de la glycémie, ce qui est utile dans le traitement du diabète de type 2.

 Malgré de nombreuses études, les chercheurs notent qu’il est nécessaire de réaliser davantage d’études avec un plus grand nombre de participants.

Des études animales et humaines montrent que la gelée royale peut avoir un effet positif sur le taux de cholestérol et ainsi réduire le risque de maladie cardiaque . Bien que la raison exacte de cet effet ne soit pas claire, cela pourrait être dû à la gelée royale contenant certaines protéines qui contribuent à le réduire.

 Dans ce contexte, une étude de 12 semaines a révélé que des lapins supplémentés en gelée royale réduisaient leurs taux de cholestérol nocif de 23 % et 28 %, respectivement. De même, une étude humaine d’un mois a montré une réduction de 4 à 11 % du taux de cholestérol LDL chez les personnes consommant environ 3 grammes de gelée royale par jour.

 À l’inverse, une autre petite étude humaine n’a identifié aucune différence significative dans les taux de cholestérol entre les participants traités à la gelée royale et ceux ayant pris un placebo.

Cicatrisation des plaies

 Les résultats d'une étude publiée dans la revue Nutrition Research and Practice ont montré que la gelée royale peut augmenter considérablement le mouvement des cellules fibroblastiques, ce qui contribue au processus de cicatrisation des plaies. 

 Cancer

Une étude publiée dans la revue Electronic Physician en 2016 a montré que la prise de gelée royale avec du miel aide à réduire de 50 à 90 % la fatigue liée au cancer (CRF). Il faut noter que cette fatigue a de graves conséquences sur la vie et les capacités fonctionnelles des patients atteints de cancer.

Bienfaits de la gelée royale pour les femmes

Les abeilles ouvrières à l’intérieur de la ruche sont responsables du processus de fabrication de la gelée royale.

Les abeilles ouvrières à l’intérieur de la ruche sont responsables du processus de fabrication de la gelée royale.

Soulager les symptômes de la ménopause

Un essai clinique a montré que les femmes qui consommaient 1 000 mg de gelée royale par jour pendant huit semaines présentaient une amélioration des symptômes associés à la ménopause.

 Une étude de 2011 a également examiné l'effet d'une capsule contenant quatre ingrédients naturels, dont de la gelée royale, sur les symptômes du syndrome prémenstruel. Il a été constaté que les femmes qui prenaient la capsule deux fois par jour pendant une période de 4 semaines remarquaient une meilleure amélioration des symptômes que celles qui prenaient le placebo.

 Dans le même contexte, une autre étude a montré que l’application vaginale de gelée royale permettait de réduire l’atrophie vaginale chez les femmes souffrant de symptômes de la ménopause.

De plus, une étude récente a révélé que la prise quotidienne de 150 milligrammes de gelée royale pendant 3 mois peut aider à améliorer le taux de cholestérol chez les femmes ménopausées en bonne santé.

 Augmenter la production de collagène

La gelée royale contribue à augmenter la production de collagène, ce qui contribue à protéger la peau des effets des rayons ultraviolets. C'est également un ingrédient courant dans les crèmes pour la peau, en particulier celles qui stimulent la production de collagène. 

Soulager les symptômes du syndrome prémenstruel

Dans une étude de 2014, 110 participantes ont reçu soit une capsule de gelée royale, soit un placebo une fois par jour pendant deux cycles menstruels. Les participantes qui prenaient des gélules de gelée royale présentaient des symptômes du syndrome prémenstruel moins graves au cours des deux mois.

 Améliorer la santé des cheveux

Les bienfaits de la gelée royale pour les femmes apparaissent grâce à sa richesse en nombreuses vitamines et minéraux qui aident à réparer et hydrater les cheveux secs, ainsi qu'à ouvrir les follicules pileux qui permettent l'absorption de nombreux nutriments. Les protéines et les acides aminés rajeunissent également le cuir chevelu et la vitamine B5 combat les cheveux gris prématurés.

 Améliorer la fertilité

Une revue a examiné des études sur la gelée royale, montrant un effet sur les œstrogènes. Une petite étude menée sur des souris femelles a révélé que la gelée royale pouvait favoriser la croissance folliculaire (follicule ovarien) et augmenter les niveaux d’hormones ovariennes.

 De plus, le gel joue un rôle dans la gestion des niveaux de glucose chez les diabétiques, caractéristique courante du syndrome des ovaires polykystiques . Dans ce contexte, une méta-analyse de 2019 a passé en revue les quelques études de haute qualité sur la gelée royale et la régulation du glucose chez l'homme. Seules deux études ont montré une amélioration de la glycémie à jeun après la consommation de gelée royale, et les chercheurs ont conclu que les effets bénéfiques sur la régulation de la glycémie n'étaient pas statistiquement significatifs.

 Cependant, une amélioration plus importante a été observée chez les participants diabétiques par rapport à ceux non diabétiques. Il est important de noter ici que ces études ne portaient pas spécifiquement sur les femmes atteintes du SOPK ni ne mesuraient les hormones reproductives et la fertilité.

 Dans ce contexte, la gelée royale peut contribuer à améliorer la fertilité des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. Cependant, les études récentes sur l’homme n’ont pas donné de résultats prometteurs.

 Bienfaits de la gelée royale pour les hommes

La gelée royale se distingue par ses bienfaits en tant que complément nutritionnel naturel pour les hommes. Elle améliore la santé reproductive et la fertilité des hommes en augmentant le nombre de spermatozoïdes et le désir sexuel.

 Augmentation de la sécrétion de testostérone

Certains pensent que la gelée royale améliore la sécrétion de testostérone en renforçant certaines hormones sexuelles telles que la DHEA-S. Pour d’autres, le mécanisme exact n’est pas clair, mais il semble être lié à la protection des testicules et du processus de production de testostérone contre le stress oxydatif.

 Une étude clinique publiée en 2012 a renforcé ce bénéfice, en promouvant l’utilisation de la gelée royale comme booster de testostérone. De plus, des études animales suggèrent que la gelée royale peut avoir divers avantages secondaires pour la santé associés à la testostérone, notamment la protection des testicules du stress oxydatif et le soulagement de la fatigue physique due à l'exercice ou à la maladie chez le rat.

 Une enquête randomisée en double aveugle a également révélé que la gelée royale contribuait à améliorer considérablement le nombre de globules rouges, la santé mentale et les niveaux de testostérone. A noter que dans cette enquête, 61 adultes ont reçu soit 3000 mg de gelée royale dans une boisson de 100 ml, soit un placebo chaque jour pendant 6 mois.

 Maintenir la santé du sperme

La gelée royale affecte la santé des spermatozoïdes car elle contient de nombreux bons nutriments qui soutiennent un équilibre hormonal sain.

La première étude remarquable, dans laquelle des rats ont reçu une dose orale de RJ sur une période de 30 jours, a démontré que le gel augmente le nombre et la motilité des spermatozoïdes ainsi que les spermatozoïdes matures et intacts, et la raison peut être due à son rôle d’antioxydant. Cependant, une étude humaine publiée sur examine.com a montré que la gelée royale ne produit pas d'avantages significatifs en matière de nombre de spermatozoïdes, mais qu'elle augmente la motilité des spermatozoïdes.

Aide à l'érection

La gelée royale aide à améliorer l’érection chez les hommes en stimulant la circulation sanguine et le flux sanguin vers les organes reproducteurs.

Comment utiliser la gelée royale pour les hommes
Processus d'extraction de la gelée royale et du miel

Vous pouvez manger 4 à 5 grammes de gelée royale par jour avant le petit-déjeuner. Il peut également être mélangé avec du miel, mais attention à ne pas le consommer en grande quantité ou de manière prolongée afin de ne pas provoquer de problèmes de santé majeurs pouvant entraîner la mort.

Quelles sont les doses recommandées ?

Les essais cliniques manquent généralement de doses recommandées. Cependant, de manière générale, des études ont montré que la gelée royale peut être prise à des doses quotidiennes allant jusqu'à 1 000 mg pendant trois mois sans aucun effet secondaire.

Si vous n’avez jamais utilisé de gelée royale auparavant, il est préférable de commencer avec une très petite dose pour éviter des réactions allergiques graves et des effets secondaires.

Conseils avant de commencer à utiliser des suppléments de gelée royaleQuand la gelée royale fait-elle effet ?

Habituellement, la gelée royale commence à faire effet environ une demi-heure à une heure après la prise de la dose. Cependant, ce délai peut varier selon les personnes.

Manger de la gelée royale est généralement considéré comme sans danger

Effets secondaires causés par la gelée royale

La gelée royale est considérée comme sûre lorsqu'elle est prise par voie orale à des doses appropriées, et des doses allant jusqu'à 4,8 grammes par jour pendant un an ont été considérées comme sûres. Toutefois, cela n’est pas sans effets secondaires chez les personnes souffrant d’asthme ou d’allergies aux piqûres d’abeilles, au pollen ou à d’autres allergènes environnementaux.

Il peut provoquer de légères réactions allergiques pouvant aller jusqu'à une anaphylaxie potentiellement mortelle. Cette réponse est généralement causée par la nourriture elle-même ou par les ingrédients ajoutés aux suppléments, notamment le pollen d'abeille et le pollen d'abeille. Certains polluants environnementaux pouvant entraîner des réactions allergiques, comme les pesticides, ont également été découverts.

De plus, il peut être appliqué en toute sécurité sur la peau, mais il peut provoquer une inflammation ou une éruption cutanée allergique lorsqu’il est appliqué sur le cuir chevelu.

Malgré les bienfaits importants de la gelée royale en termes d’amélioration de la santé en général, force est de constater que les études menées sur le gel n’étaient pour la plupart pas de grande qualité. Certaines études n'ont pas été soumises à l'expérience humaine et d'autres n'ont pas été appliquées à un échantillon suffisant. Par conséquent, nous avons encore besoin de plus d’études pour parvenir à des résultats confirmés.