Les bienfaits du Bacopa monnieri ou Herbe Brahmi
Découvrons ensemble l'herbe Brahmi, l'une des herbes largement utilisées dans la médecine alternative indienne appelée Ayurveda. Cette herbe porte de nombreux autres noms, tels que : hysope d'eau ( Hyssopus ) et Bacopa monnieri .
Qu’entend-on par herbe brahmi ?
L'herbe Brahmi a de nombreuses utilisations et avantages
potentiels qui lui ont valu d'occuper une place particulière dans la médecine
alternative dans de nombreuses cultures et civilisations du monde. Ses
avantages les plus importants résident peut-être dans sa capacité potentielle à
traiter certaines maladies de la mémoire et du cerveau.
Le secret des bienfaits de l’herbe Brahmi réside peut-être
dans la richesse de l’herbe en de nombreux composés et éléments naturels
distinctifs, tels que :
Les alcaloïdes et certains types de saponines.
Il est possible d'utiliser cette herbe fraîche ou séchée, mais
il convient de noter qu'elle a un goût doux, elle est donc souvent utilisée à
des fins médicinales plutôt qu'à des fins culinaires.
Avantages potentiels les plus importants de l'herbe Brahmi:
1.
Améliorer et renforcer la mémoire
L’utilisation de cette plante peut aider à renforcer et à
améliorer la mémoire. Une étude a montré que la consommation quotidienne d’une
quantité spécifique d’herbe Brahmi pendant environ 12 semaines consécutives
peut aider à améliorer la capacité du cerveau à traiter rapidement les données
visuelles provenant de l’environnement.
Ce qui signifie que cette plante herbe brahmi peut aider :
- Améliorer et renforcer la mémoire.
- Améliorer la capacité d'apprentissage.
2.
Prévention de certains troubles cognitifs
L’utilisation de l’herbe Brahmi peut aider à prévenir
certaines maladies et problèmes de santé susceptibles d’affecter négativement
la cognition, en réduisant les risques de les développer ou de les traiter, en
particulier la maladie d’Alzheimer
et la démence.
Une étude a montré que cette plante contient des composés chimiques qui peuvent aider :
- Réduire la tension cérébrale et le stress résultant de processus d’oxydation nocifs.
- Traitement de la perte de mémoire.
- Protéger les cellules nerveuses des dommages.
3.
Traiter l'anxiété, la dépression et le stress
Cette plante peut aider à améliorer l'état psychologique
général de la personne qui la prend, ce qui peut en faire une plante
particulièrement utile pour les personnes souffrant de troubles et de problèmes
psychologiques, tels que : l'anxiété , le stress et la dépression.
Herbe brahmi contient des composés chimiques qui peuvent aider :
- Réguler la production de certains types d'hormones dont les niveaux peuvent être causés par le stress, comme : la sérotonine et la dopamine.
4.
Améliorer la santé respiratoire
L'un des nombreux bienfaits de l'herbe Brahmi pour la santé
est sa capacité potentielle à améliorer la santé respiratoire et à prévenir certaines
maladies, telles que :
Le rhume, la sinusite, la congestion, la bronchite et
l'asthme.
Mâcher
les feuilles de cette plante ou boire du thé à base de ces feuilles peut
aider :
- Expulser les mucosités accumulées dans les voies respiratoires.
- Améliorer la capacité des poumons à remplir leurs fonctions normales.
- Réduire les risques de crises d'asthme et garder sous contrôle autant que possible l'état du patient asthmatique.
- Contrôler les symptômes pouvant apparaître chez une personne souffrant d’une affection liée à une allergie.
5.
Soulager la douleur chronique
L'herbe Brahmi peut être particulièrement bénéfique pour les
patients souffrant de problèmes médicaux qui les obligent à vivre avec une
douleur chronique, car une étude a montré que cette plante possède des
propriétés naturelles qui peuvent lui donner un effet similaire à celui de la
morphine anesthésique, qui aide à soulager la douleur.
6.
Renforcer les cheveux
Cette herbe en général, et l'huile qui en est extraite en
particulier, peut aider à améliorer la santé des cheveux, car l'herbe et son
huile contiennent des composés spéciaux qui peuvent aider :
- Réduire la chute des cheveux.
- Traiter certains problèmes de cheveux et de cuir chevelu, comme l'alopécie et les pellicules.
- Nourrir le cuir chevelu.
- Favoriser et stimuler la croissance et la germination des cheveux.
7.
Améliorer la santé cardiaque et artérielle
Il est possible que l'herbe Brahmi ait un effet positif qui
soutient les vaisseaux sanguins et le cœur en général, en raison de ses
capacités potentielles liées aux éléments suivants :
- Réduire les niveaux d’hypertension artérielle et réguler les niveaux de pression artérielle.
- Réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps.
8. Autres
avantages et utilisations
Voici quelques-uns des autres avantages et utilisations potentiels de la brahmi :
- Réguler la glycémie.
- Traiter les plaies et réduire les risques de formation de cicatrices après la guérison de ces plaies.
- Améliorer la condition des personnes atteintes de certaines maladies et troubles neurologiques, tels que l’épilepsie, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité et la schizophrénie.
- Renforcer le système immunitaire du corps et améliorer sa capacité à prévenir certaines maladies.
Effets nocifs de l'herbe Brahmi
Malgré
ses nombreux bienfaits, les méfaits de cette plante sont réels, comme :
Il a un effet négatif sur l’organisme lorsqu’il est pris avec
certains types de médicaments, tels que : les tranquillisants et les
traitements thyroïdiens.
- Ralentissez le rythme du rythme cardiaque.
- Exacerbation de certaines conditions médicales, telles que : les ulcères d'estomac et intestinaux, les maladies de la thyroïde, l'emphysème et l'obstruction des voies urinaires.
- Autres complications possibles, telles que : nausées, bouche sèche, fatigue, crampes d'estomac et congestion intestinale.
Pour éviter les méfaits potentiels de cette plante, il est
préférable de ne pas la prendre en continu pendant une période dépassant 12
semaines, et de ne pas l'utiliser pour traiter une quelconque maladie avant de
consulter un médecin.
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