10 recettes magiques pour soigner le rhume et la toux
Les rhumes accompagnés de toux sont courants de nos jours, surtout avec les dérèglements climatiques qui accompagnent le changement des saisons de l'année. Les symptômes du rhume gâchent généralement la journée de la personne touchée, qui souffre d'une obstruction des voies respiratoires, parfois accompagnée d'une toux.
Les médecins conseillent généralement d’essayer de supprimer le rhume dès le début avant qu’il ne s’aggrave et ne se transforme en une maladie grave. Selon un rapport publié par le site médical « Bold Sky », certains éléments naturellement présents dans la cuisine de chaque maison peuvent être utilisés pour traiter le rhume et la toux dès le début de l’infection.
Le rapport a passé en revue 10 éléments très utiles à cet égard, à savoir :
Les graines de carvi
Les graines de carvi ont des propriétés médicinales élevées, car elles aident à traiter la toux sèche et à améliorer les performances du système respiratoire.Le basilic
Le basilic aide à soulager le rhume et la toux. Les feuilles de basilic sont utilisées dans la fabrication de nombreux médicaments contre la toux et fluidifiants à base de plantes. Les feuilles de basilic aident à purifier les voies respiratoires.Certaines feuilles de basilic peuvent être bouillies, filtrées et bues, car le patient ressentira un soulagement rapide et elles sont également efficaces pour soulager les maux de gorge.
La cannelle
Vous pouvez ajouter un quart de cuillère de cannelle moulue à une cuillère à soupe de miel et manger une cuillère à café de ce mélange deux fois par jour pendant trois jours consécutifs. Cela mettra fin aux rhumes les plus graves.
L'ail
Le gingembre
Le gingembre est riche en antifongiques, antioxydants et antiviraux, il est donc très efficace pour traiter le rhume. Il est recommandé de boire du sirop de gingembre pour soulager la toux et les maux de gorge.
Vous pouvez préparer une boisson à partir de gingembre bouilli et y ajouter du miel et du citron pour obtenir une boisson très utile pour lutter contre le rhume et la toux.
Le miel
Le miel est bien connu pour ses bienfaits contre le rhume et la toux. Une cuillerée suffit à apaiser la toux, surtout s’il est ajouté au gingembre et au citron.Les oignons
Les oignons soulagent la congestion respiratoire associée au rhume, qu'ils soient consommés dans le cadre d'un repas ou comme boisson.
Le poivre
Un peu de poivre noir moulu peut être ajouté à une cuillerée de miel et pris régulièrement le matin, car cela a un effet très positif sur l'élimination du rhume et de la toux.Le sel
Le sel de table est considéré comme l’un des moyens les moins chers et les plus efficaces pour traiter le rhume et la toux.Une cuillerée de sel peut être ajoutée à une tasse d’eau tiède et utilisée comme solution de gargarisme, ce qui aura un effet rapide pour apaiser un mal de gorge. Se gargariser avec ce mélange élimine également les bactéries et champignons qui se forment dans la gorge et provoquent des inflammations.
Curcuma
Les experts recommandent le curcuma en raison de ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Un patient qui souffre d’un rhume peut ajouter un peu de poudre de curcuma à une tasse de lait chaud et en boire quotidiennement pour se sentir beaucoup mieux rapidement.Le curcuma contient du composé curcumine, qui est un ingrédient antibactérien et antiviral efficace, et a un effet rapide sur l'élimination de la toux.
Remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes de
la grippe :
Infusion au gingembre et au miel : Le gingembre a des
propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager les maux de gorge et la
congestion. Faites infuser du gingembre frais dans de l'eau chaude, puis
ajoutez une cuillère de miel pour ses propriétés apaisantes.
Thé à l'ail : L'ail est connu pour ses propriétés antivirales.
Faites bouillir quelques gousses d'ail dans de l'eau pendant 10 minutes,
filtrez et buvez le liquide. Vous pouvez ajouter du miel et du citron pour
améliorer le goût.
Vinaigre de cidre de pomme : Il aide à équilibrer le pH du
corps, ce qui peut empêcher la propagation du virus. Mélangez une cuillère à
soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau chaude et buvez plusieurs fois
par jour.
Gargarisme à l'eau salée : Pour soulager un mal de gorge,
gargarisez-vous avec de l'eau tiède salée plusieurs fois par jour. Cela peut
aider à réduire l'inflammation et à éliminer les virus.
Boisson à base de curcuma : Le curcuma a des propriétés
anti-inflammatoires et antioxydantes. Mélangez une cuillère à café de curcuma
dans un verre de lait chaud, ajoutez du miel si vous le souhaitez, et buvez-le avant de dormir.
Repos et hydratation : Boire beaucoup d'eau, des tisanes ou du
bouillon peut aider à prévenir la déshydratation. Le repos est essentiel pour
permettre à votre corps de combattre l'infection.
Inhalation de vapeur : Ajoutez quelques gouttes d'huile
essentielle d'eucalyptus ou de menthe poivrée dans un bol d'eau chaude et
inhalez la vapeur. Cela peut aider à dégager les voies respiratoires et à
soulager la congestion nasale.
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