Traitement des rhumatismes et de la polyarthrite rhumatoïde avec des méthodes naturelles

 Traiter les rhumatismes avec des herbes et des méthodes naturelles

Est-il possible de traiter les rhumatismes avec des herbes et des méthodes naturelles ?

Il existe de nombreux traitements pour les rhumatismes.

Votre médecin peut vous prescrire de nombreux médicaments pour traiter les rhumatismes, qui peuvent provoquer de nombreux effets secondaires.

Traitement des rhumatismes avec des herbes et des méthodes naturelles :
1. Utilisez du gingembre

Le gingembre est une plante couramment utilisée pour traiter tout, du rhume et de la digestion aux migraines et à l'hypertension artérielle. Il est également connu pour ses effets anti-inflammatoires, il faut donc le mentionner lorsqu'on parle de traiter les rhumatismes avec des herbes.

Une étude publiée en 2014 suggère   que le gingembre a la capacité de soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

Vous pouvez boire jusqu'à quatre tasses de thé au gingembre par jour, mais les personnes qui prennent des anticoagulants ou qui ont des calculs biliaires ne devraient pas prendre de gingembre.

2. Thé vert

Une étude récente sur des souris a révélé   que le thé vert peut contenir un composé actif qui réduit l'inflammation et l'enflure et est considéré comme l'une des méthodes à base de plantes pour traiter les rhumatismes.

Vous pouvez boire 4 à 6 tasses de thé vert par jour, mais vous devez toujours consulter votre médecin avant d'introduire le thé vert dans votre alimentation, car on sait que le thé vert interagit négativement avec certains médicaments.

 3. Exercice

Un physiothérapeute peut vous aider à trouver des exercices appropriés qui peuvent soulager les symptômes du rhumatisme. Vous pouvez étirer vos muscles autour des articulations touchées, car cela procure un certain soulagement des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

Certaines activités, comme la natation ou le vélo, peuvent être bénéfiques, car elles renforcent les muscles autour des articulations touchées, réduisant ainsi l'impact global sur les articulations et ralentissant le développement des rhumatismes.

4. Utilisez des compresses chaudes et froides

Il existe des preuves médicales contradictoires sur les avantages de l'utilisation de la chaleur ou du froid pour soulager les douleurs arthritiques. Certaines personnes trouvent un soulagement temporaire en chauffant ou en refroidissant ces zones douloureuses.

À la maison, vous pouvez utiliser des compresses chaudes ou froides, les placer sur la zone touchée, puis vous reposer.

5. Changement de mode de vie

Réduire le stress physique et émotionnel peut être bénéfique pour certaines personnes souffrant de rhumatismes, et il existe plusieurs façons de soulager le stress, notamment la méditation de pleine conscience, le tai-chi et le yoga.

6. Suivre une alimentation adaptée

Un régime végétarien peut favoriser la santé globale et présenter des avantages particuliers pour les personnes souffrant de rhumatismes.

 Une alimentation riche en fruits et légumes frais, en grains entiers, en légumineuses, en noix et en graines réduit considérablement l’inflammation chez les personnes touchées.

7. Prenez des suppléments nutritionnels

L'huile de poisson contient de grandes quantités d'acides gras oméga-3 qui combattent l'inflammation en bloquant les récepteurs inflammatoires.

Les suppléments de curcumine ou de curcuma peuvent également aider à traiter l’arthrite, mais les personnes qui prennent de la warfarine devraient éviter le curcuma.

Les probiotiques aident également à réduire l’inflammation, et ce complément alimentaire se trouve dans des aliments comme certains yaourts et cornichons.

8. Recours à l'acupuncture

L'acupuncture curative chinoise est utilisée pour stimuler l'énergie le long des voies de votre corps appelées méridiens. Ce traitement vise à corriger les déséquilibres énergétiques et ainsi à soulager la douleur liée à l'inflammation.

9. Utilisez l'aromathérapie

Ce remède naturel ne semble pas affecter votre niveau de douleur ni les produits chimiques qui provoquent l'inflammation, mais il peut améliorer votre humeur, en particulier le parfum de citron.

Les huiles essentielles peuvent être un complément intéressant à un massage, mais soyez prudent si vous les appliquez sur votre peau car elles sont connues pour être irritantes.

10. Suivez le biofeedback

Cette technique vous aide à apprendre à contrôler les réponses automatiques, telles que : la fréquence cardiaque et la tension artérielle.

 Vous pouvez utiliser cette technologie en plaçant des capteurs sur votre corps qui envoient des informations à un moniteur, qui à son tour vous apprend à contrôler votre réaction au stress et ainsi réduire la douleur.

Traitement de la polyarthrite rhumatoïde avec des herbes

Vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde et recherchez un traitement pour celle-ci ? Continuez à lire cet article pour en savoir plus sur le traitement de la polyarthrite rhumatoïde avec des herbes.

  Certains remèdes naturels aident à soulager la douleur et la raideur résultant de la polyarthrite rhumatoïde, mais quel est le rôle des herbes dans ce processus ? 

 Traitement de la polyarthrite rhumatoïde avec des herbes :

L'ajout de certaines herbes à l'alimentation peut être utile pour soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Il convient de noter que le traitement de la polyarthrite rhumatoïde avec des herbes est considéré comme un traitement complémentaire au traitement prescrit par le médecin. Ces herbes. Le traitement de la polyarthrite rhumatoïde avec des herbes comprend les éléments suivants : 

 1. Thym

Le thym est une herbe aromatique aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, elle peut donc être efficace dans le traitement des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

 Des feuilles de thym fraîches peuvent être ajoutées aux plats de viande ou de poulet et aux soupes.

 2. Thé vert

Le thé vert se distingue par ses propriétés anti-inflammatoires, car il est une source de polyphénols, des composés qui combattent les radicaux libres qui détruisent les cellules et nuisent à l'organisme. Il a été démontré que le thé vert réduit l'enflure et les douleurs articulaires résultant de la polyarthrite rhumatoïde.

 Le thé vert peut être consommé sous forme de thé ou de complément nutritionnel. Il convient de noter que le thé vert contient de la caféine, il ne convient donc pas aux personnes souffrant d' ulcères d'estomac , d'hypertension artérielle ou de problèmes rénaux ou hépatiques.

3. Aloé Véra

L'aloe vera est l'une des herbes les plus utilisées en médecine alternative . Elle est disponible sous plusieurs formes, telles que : pilules, poudre, feuilles et gels. L'aloe vera est célèbre pour ses propriétés thérapeutiques. douleur en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

 4. Écorce de saule 

L'écorce de saule est utilisée depuis l'Antiquité pour traiter la douleur et l'inflammation, et elle peut également aider à soulager les douleurs articulaires.

 Il peut être utilisé sous forme de thé ou sous forme de comprimés, mais il n’existe pas encore suffisamment d’études à ce sujet.

 5. Arbre Boswellia

L'encens indien est utilisé pour traiter les maladies inflammatoires. Il peut donc être utile dans le traitement des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour prouver son efficacité et ses effets secondaires. 

 6. Griffe de chat

L'écorce et les racines sont utilisées pour combattre tous les types de maladies, y compris la polyarthrite rhumatoïde, et pour renforcer le système immunitaire , car elles réduisent l'inflammation dans le corps et soulagent l'enflure, la douleur et les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

 La griffe de chat peut être prise sous forme de boisson, de capsule ou de thé. Vous devez également consulter un médecin avant de la prendre, car elle peut entrer en conflit avec d'autres médicaments.

 Épices utilisées dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde

Il existe des types d’épices extraites d’herbes utilisées en cuisine qui peuvent être utiles dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde, notamment :

 1. Cannelle

La cannelle se caractérise par ses puissantes propriétés antioxydantes. Une étude a également révélé que les femmes atteintes de polyarthrite rhumatoïde qui consommaient quotidiennement de la poudre de cannelle pendant 8 semaines ont constaté une diminution significative du niveau de protéine C-réactive, signe d'inflammation. en plus d'une diminution des symptômes de douleurs et d'enflures articulaires.

 La cannelle peut également être ajoutée aux flocons d'avoine ou à la soupe, et des bâtons de cannelle peuvent également être ajoutés au thé.

 2. Gingembre

En plus de ses bienfaits médicinaux, le gingembre est utilisé en cuisine car il possède des propriétés anti-inflammatoires. Il peut donc être utile dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde et des douleurs articulaires en contrôlant les symptômes et en prévenant les lésions osseuses.

Le gingembre peut être consommé en préparant du thé et en ajoutant du gingembre frais à de l'eau bouillante, ou de la poudre de gingembre peut être ajoutée aux produits de boulangerie, ou du gingembre frais peut être ajouté aux salades.

 3. Curcuma

Le curcuma présente de nombreux avantages pour la santé, tels que la réduction de l'inflammation, agissant comme antioxydant, et peut bénéficier aux personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, car il contient de la curcumine, qui peut réduire l'inflammation.

 Le curcuma peut être pris comme épice, comme thé ou comme complément nutritionnel.

 Conseils pour prévenir les crises de polyarthrite rhumatoïde

Après avoir appris comment traiter la polyarthrite rhumatoïde avec des herbes, quelques étapes simples peuvent aider une personne à contrôler les crises de polyarthrite rhumatoïde. Ces étapes sont les suivantes :

•  Prenez vos médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde à temps.
• Évitez le stress, car la production d'hormones de stress peut entraîner des symptômes de polyarthrite rhumatoïde, et le yoga aide également à soulager le stress.
• Évitez de fumer.
• Évitez de manger des aliments épicés, de manger beaucoup d'aliments sucrés, d'aliments crus et d'excès de sel.
• Évitez les excès de poids qui exercent une pression sur les articulations.
• Dormez et reposez-vous suffisamment